想必大家都知道为了 胎儿 的 健康 ，我们一般都不建议孕妈妈在怀孕期间盲目的乱用药。所以孕妇 感冒 了，最好的办法就是做好日常护理以及通过食疗的方法来应对。
首先，先来介绍一下孕妇感冒日常护理。
1，维生素c在治疗感冒中起着很重要的作用，所以孕妈妈要多吃一些富含有维生素c的食物，缓解 咳嗽 ，打喷嚏等感冒的症状。
2，要补充大量的水分，这样不仅有助于将病毒排除体外，而且还能补充孕妈妈在感冒 发烧 时所散失的体液。
3，要注意休息，孕妇感冒期间要多休息，避免劳累以及压力，这样才能减少并发症的发生。
4，如果发烧超过37.5摄氏度，而且身体出现极度不适的时候，最好不要洗澡，要通过充足的睡眠来治疗。
5，一旦发烧超过39摄氏度了，那么这个时候就需要及时去 医院 治疗。
6，切勿自己乱用抗生素，如果必须要用抗生素的时候，最好是要在医生的知道下使用。
7，感冒期间，孕妈妈要适当的忌口，尤其是当喉咙疼痛的时候，要少吃辛辣，油炸的食物；咳嗽的时候要少吃，桔子，柑橘等水果；
8，沐浴可以帮助血液循环，缓和不适，轻微的感冒，通过沐浴是可以不药而愈的。
以上就是关于孕妇感冒的护理了，下面就一起来看看孕妇感冒的食疗。
1，西瓜汁：将西瓜去籽，然后将西瓜瓤用刀切下后，用搅汁机搅拌，然后当茶一样喝就可以了。
2，三花汤。将十五克的白菊花，二十克的金银花，以及十五克的白扁豆花一起放入搪瓷容器中加水，煎成汤，每天当做茶水一样饮用就可以了。
3，芦根粥。将三十克的新鲜芦根切成段，然后放入容器内加入适量的水煎煮十五分钟，然后将煎煮出来的水和五十克的粳米一同放入另外砂锅中煮粥，好了之后加冰糖调味即可。每天吃一次就可以了。
4，葱姜汤。将三片的生姜，以及三颗生葱一同放入装有一碗半水的容器中，用慢火煎煮至大半碗后加入葱，再煎煮一会就可以了。
5，腐竹白粥。五十克的大米，十克的腐竹一同放入锅内，然后加入适量的清水，熬煮成粥后趁热服用即可。
以上就是关于孕妇夏季感冒该怎么办的相关介绍了，希望可以帮助到你们！
夏季备孕进行时，备孕夫妻需牢记这4点：
要点1：心理要重视
爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备，开始实施“造人计划”，必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视，而是心情如何减压、情绪如何放松。
1、顺其自然最佳
虽然夏季怀孕比较适宜，第二年四五月份宝贝出生，满月后就可以抱到户外享受阳光，补充天然的钙，有利于妈咪的尽快恢复和小宝贝的喂养。但也不必勉强，尽量避免“一定要完成任务”的心态，否则，夫妻的美好性爱带有如此强的目的性，多令人扫兴！还是思想上重视，心态上顺其自然为好。
2、情绪别升温
夏季气候炎热，室内外温差较大，加之晚睡早起，人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪，这不仅有助于受孕，也有助于胎宝贝 健康 的成长发育。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理，当然准爸爸的关心呵护更是少不了。
要点2：爱爱要和谐
经过一系列的精心准备，备孕爸妈们不仅在心理上有了充分的认识和准备，生理上的储备也十分充足，身体调节到最佳状态，可以说是万事俱备了。而此时，那个小天使也在等待着降临人间，那么就请夫妻准备好在一个美丽的夏夜来迎接这个可爱的小精灵吧。
1、合理“性福”
夏天阳光照射会增加人体的敏感性，红外线可使 皮肤 温度升高，全身血液流速加快，使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能够产生激素效应，会让人享受到更多的“性福”。造人运动活动随着阳盛而有所增多。
但夏天酷暑当道，十分容易耗气伤津，“造人”又是一项剧烈的活动，所以备孕爸妈们还是应该有所节制，要考虑到来日方长喔！
2、安全“造人”
夏季雷雨天气较多，电闪雷鸣既影响情绪，更会产生极强的射线，可能导致生殖细胞的染色体发生畸变，所以为了优质宝贝，雷雨天有“爱”也不宜做出来。夏天浴后需稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再开始。
进行“造人”运动后，不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴，应注意室内通风透气和 防暑 降温，同时也别只顾凉快忘了保暖，让“夏日性爱 感冒 综合征”乘虚而入，影响到下一次的甜蜜。
要点3：休养也生息
夏季备孕需要提前补充营养，需要戒除不良生活习惯，如戒烟戒酒，更需要身体素质的提高。所有这些准备工作，都是为了能以最佳的身体状态去获得完美的卵子和 精子 ，在一个理想的状态下受孕，从而能够孕育出健康聪明的优质宝贝。
1、躲开 妇科 病
炎热的夏季是各种妇科 疾病 的高发季节，潮湿闷热容易滋生细菌和病毒， 女性 衣着过紧或冲凉不慎，都会导致妇科病出现。备孕妈咪更要关爱自己，做到勤换内裤，穿宽松和透气性好的衣物，外阴冲洗不要过度，以免引起酸碱失衡。毋忘备孕期间的妇科检查，尤其是宫颈病变的检查，以免妊娠后再做引起不必要的麻烦。
2、科学健身
夏天气候炎热，对人体消耗较大， 锻炼 可选在清晨或傍晚天气凉爽时进行，公园小区、河岸湖边、草木繁茂的地方均可做一些散步慢跑、吐故纳新的适度运动，不过别忘了做好防蚊虫叮咬的保护措施。健身项目可选择低强度的如太极拳、保健操、乒乓球等室内运动。
要点4：饮食要小心
夏季食物丰盛、营养可口，但也是细菌性食物中毒、细菌性痢疾和冰箱性肠炎等疾病的高发期，这些疾病都是由于饮食上的不良习惯而产生。
鲜活食物在高温季节容易腐烂变质，对那些喜欢吃鱼片等生食或有烧烤、火锅等嗜好的备孕妈咪来说，请把这些饮食喜好暂时放一放吧，因为有害病菌很有可能由此进入你的体内。食不厌精，把好你的入口关，尽量做到每天的食物都能保持新鲜，不要让细菌有可乘之机。
分娩待产包清单
在孕晚期的时候，医生就会让准妈咪罗列好分娩待产包清单，以便生宝宝的时候找到及时需要的物品。待产包就是是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。那么分娩待产包清单里面包括什么东西呢？妈网百科马上为大家揭晓。
妈妈用品：
1、开襟外衣2套，天气热时出汗多，要准备棉质、轻薄透气的睡衣；较凉时要准备保暖、开襟外套，方便穿着避免着凉。
2、内裤6条，产后恶露多需要随时更换，保持清洁卫生，不一定要买新的，但最好多带几条。
3、拖鞋2双，选择鞋底柔软防滑的拖鞋，有亲人陪床的话，最好准备双人份。
4、哺乳文胸3件，可以选择前开式或吊带开口式的，方便给宝宝喂奶，准备够住院时替换即可。
5、产妇卫生巾25片，产后私处易受细菌感染，一定要保持干爽清洁，选用安全正规的产妇卫生巾，提前到正规商场去购买。
6、妈妈食品若干，可提前准备好红糖、巧克力等食品。巧克力可用于生产时增加体力，红糖是产后补血之用。
宝宝用品：
1、新生儿衣服3套，小哈衣3件，根据季节来选择衣服厚度，一般不用频繁更换，够住院时替换即可。
2、纸尿裤30片，新生宝宝一天大概用8-10片nb码纸尿裤，所以先准备3天的量。
3、抱被2条，用于保暖，即使是夏天，宝宝睡觉也要遮盖小肚子，避免受凉导致肠道不适。
4、配方奶粉1罐，虽然新生宝宝最好是喂母乳，考虑到有些妈妈开奶困难或奶水不足，最好也先准备一罐配方奶粉。
分娩待产包清单有必要吗
肚子的里面的宝宝蠢蠢欲动，这是想要生的节奏啊！在这个时候，很多准妈咪都会为带什么而纠结，担心自己带上的东西太多，稍不注意就会遗漏忽略一些东西的。所以说，在快要生宝宝之前，罗列好分娩待产包清单，那才是明智之举！
待产包也就是孕妇在入院生产前，所准备的各类物品的总称，包括宝宝用品、妈妈用品和入院重要物品，只有准备完善了，才不至于到时候手忙脚乱。正所谓未雨绸缪，遇事不慌，如果事先没有准备好，那么真正需要的时候，又找不到，那就不仅仅是尴尬了，还有可能会造成诸多的不宜。
咱们伟大的毛主席也说过，不打无准备之仗，不打无把握之仗，每战都应力求有准备。所以说，孕妈咪这一场生娃的硬战，就必须做到有备而战，分娩待产包清单的准备，当然是非常有必要了！
分娩待产包清单的细节问题
待产包清单并不是单一且具体不变的，不同时期的待产包清单不一样，如产妇入院时与坐月子时所需要的东西肯定有所不同，而冬季时分娩与夏季时分娩，待产包清单也肯定不一样，因此需要根据具体的情况与自身需求准备待产包。那么在产前罗列分娩待产包清单的时候有没有什么细节问题是需要特别注意的呢？就让万能的妈网百科来给大家讲解一番。
春天待产包清单罗列注意事项：春天的天气变化最为反复无常，建议准妈妈在清单里面的睡衣数量可以酌情增加几套，以备不时之需；春季比较容易生病，因此待产包清单里面要包括针对春季多发病类的药物；春天比较潮湿，春节待产包清单里面也别忘了婴儿专用的润肤霜和小棉签。
夏天待产包清单罗列注意事项：夏天天气炎热，建议准妈妈在清单里面可以做加几条毛巾，换洗的衣物要尽可能干燥易换洗；另外，夏天待产包清单里面也可以增加一些温和的婴儿洗发沐浴露。
秋天待产包清单罗列注意事项：秋天比较容易起风，这个时候待产包清单里面最好要把秋冬款婴儿连体衣、包被罗列好，产后的帽子、围巾也别忘了呢！
冬天待产包清单罗列注意事项：冬天天气比较冷，这个时候待产包清单里面的加厚月子帽、睡衣、棉拖鞋、厚袜子少不了，滋润的婴儿面霜也要备好。
分娩待产包清单什么时候准备
刚生完宝宝的新晋妈咪产后都会非常虚弱，也没有心思和精力去购置各种各样的宝宝用品。为了避免临产时的仓促，以及在产后找不到急需使用的物品，妈咪们最好是提前将待产用品准备好，分娩待产包清单的罗列也要提前准备好哦。那么问题来了，分娩待产包清单什么时候准备呢？
有些准妈咪会说分娩待产包越早准备越好，因为随着孕期的推移，孕妈们的身体会变得很笨重，行动力会受到影响，不再适宜逛街购物，也没有太多的心思放在这个上面，注意力更多的是宝宝在身体里发育得怎么样。还有一些甚至是认为应该在怀孕4、5个月或者是更早的时候就要准备了，因为这个时候宝宝会出现胎动现象，并且宝宝越大胎动越频繁，这时候孕妈们上街购物，也不太方便。
待产包这么多东西很难一次性准备完全，还要多方打听了解、逐一筛选，因此在怀孕前2、3个月的时候孕妈妈们就应该开始着手准备了，最好是在怀孕7、8个月的时候准备完全。既然待产包要在怀孕7、8个月的时候准备完全，那么分娩待产包清单就要在六月份的时候罗列清楚了哦，这样才能留够充足的时间来准备分娩待产包的东西哦。
分娩待产包清单不需要哪些东西
肚子里面的宝宝一天天长大，看着日益变大的肚子，孕妈咪们真的是按捺不住的小激动与紧张啊！准备生娃，那就要准备待产包，有些孕妈咪在写分娩待产包清单的时候，总觉得好像什么东西都有用，都是必备品，总想着把需要的不需要的全部写进去。其实，写分娩待产包清单是有经验可谈的，有些东西是没必要写进去的。那么分娩待产包清单不需要哪些东西呢？妈网百科马上为大家盘点一番。
1、宝宝专用洗发水沐浴露：宝宝出生的时候皮肤都很嫩，用清水洗最佳。
2、婴儿指甲钳：宝宝刚出生还不需要的，两个月之后才会用到。
3、婴儿爽身粉：这个是完全没必要的，有些里面还会含有滑石粉，于婴儿有害。
4、婴儿车：这个在宝宝满月之后才会用到，不必急于一时。
5、肚脐贴：宝宝肚脐裸露在外面更好一些，使宝宝肚脐保持干燥。不过宝宝在游泳的时候可以用到。
虽然说有备无患，但是分娩待产包清单并不是写得越多越好，到时候物品买太多了，用不上的只会占用空间，妨碍寻找其他急需用品哦。
1、天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热，易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理，最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉，清淡饮食也能帮助你调理心情。
2、一定要注意饮食卫生
夏天，食物丰富对营养有利，但是由于天气炎热，出汗较多，使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜，即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的。如果这些食物未洗干净或已变质，常使胃肠道感染性 疾病 的发生率增加，轻者 腹泻 、呕吐，重者会出现高热、脱水及电解质紊乱，需用抗菌素等药物治疗，而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响。因此，在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生，特别是瓜果蔬菜要洗净，不要食入已变质的食物。
从饮食上来说：放弃生吃水产品如生鱼片、生蚝等(有壳类的水生物)，这些水产品中的细菌和有害微生物能导致流产或者死胎。同时，放弃我们钟爱的火锅、烧烤。因为大多数的牛、羊的体内有可能寄生着弓形虫，但人们并不能用肉眼看见。如果在吃火锅时，只是把鲜嫩的肉片放到汤中稍稍一烫即进食，这种短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫虫卵，幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。
与此同时，体重的过胖或过瘦都会让计划怀孕的机会大大降低，所以体重问题要从这个阶段进行调整了。坚持运动不仅能保持正常体重，而且有利于顺利度过孕期，还能帮助顺利分娩。 乙肝 疫苗 、风疹疫苗炎的孕前注射也会为你的怀孕加分。
3、注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚，而睡眠不足不利于 精子 及卵子的活力。所以，准备受孕时一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
4、性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝，夫妻俩的性生活就不能太频繁，一般以每周2次为宜，最好在排卵期内同房。一般安排在 女性 月经来潮前14天左右，17天以后同房受孕流产率较高。因为卵子排出后，一般只能存活12-24小时，精子在女性生殖道内，通常只能活1-3天，因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房时间过早过晚都不易怀孕。
小提示：对月经周期比较准时的女性，排卵期一般是在下次月经来潮前的第14天，排卵前5天后4天都算在内，另外再结合基础体温和宫颈黏液观察法来推算排卵日期，例如：基础体温测定时，月经周期中体温最低的那一天就是排卵日，宫颈黏液黏度最小，清亮如蛋清状，除此拉丝度最长的那一天也是排卵日。
5、别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多，这都会影响受孕的良好心境，对夫妻俩产生心理暗示作用。而且，雷电会产生极强的射线，致使生殖细胞的染色体发生畸变，因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
小提示：别错过一天之中的“性福时刻”。国外研究显示：人类确实存在“性福时刻”，即下午5-7点，这时候 男性 的精子活跃程度和女性的孕激素水平都处于最高峰。
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