现在，很多 女性 年轻时忙着工作、享受着二人世界，等到想要宝宝的时候，可能就成为了高龄孕妇。虽然现在的医学水平提高了，大龄孕育也很正常，不过，有些必须要注意的事项还是不能马虎哦！
高龄产妇的注意事项
1.孕前未及时补充叶酸，孕后一定要及时补充
如果孕妇身体中没有足够的叶酸，则在很大程度上不益于 胎儿 神经 系统的发育。因此女性要尽量在备孕前的一段时间内补充叶酸，倘若没能做到提前补充，也要在确定怀孕后及时补充，直至孕12周。也可以通过食用甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜、橙汁、动物肝脏等含有丰富叶酸的食品来补充，同时，还要补充富含锌的食品，比如海产品、牛肉、动物肝脏等。
2.做好 孕期检查
孕检是及早发现非常情况，保证女性及胎儿安全的一大措施。也可以适当地增加检查频率，同时注意血压、血糖指标。高龄准妈妈在怀孕16-20周内，需要进行唐氏筛查；怀孕20周后要做羊水穿刺检查，以此判断胎儿是否正常。此外，这类女性最好能够使用胎语仪，这样便于在日常生活中自行进行基础胎心监测，也可以将每次的测试结果绘制成曲线，及时了解腹中胎儿的发育状况。
3.注意孕期饮食
高龄孕妇在日常饮食中要多食低脂肪且高蛋白以及不过于寒凉或燥热的食物，一些食品如酒、 咖啡 、茶以及含咖啡因的饮料都不适合高龄孕妇食用。
4.保证充足睡眠
只有保证每日都有足够的睡眠时间，才可增强免疫力，从而有益于自己及腹中胎儿的 健康 。这类女性需要有科学的作息规律，做到每天晚上八九个小时入睡时间的前提下，可以有意识地在每天中午稍作小憩。食物中可以添加核桃，酸枣仁等食品，来提高睡眠质量。
5.远离不良环境
（1）远离过于狭窄，拥挤，吵闹的地方。
（2）不可随便用药。任何药物对女性及胎宝宝都有一定的影响。诸如抗生素类药物等不能根据自己的意愿而任意服用，还有镇静类等药物更要谨慎服用，必须有正规医生的指导才可考虑使用。
（3）不宜接触放射线。比如x光，放射碘以及采用放射线治疗的病人都不适合接触。
（4）避免与传染病患者接触。很多传染病都会对胎儿造成巨大的伤害，尤其是诸如麻疹、单纯性孢疹等，因此孕妇应该避免接触此类患者。
6.提前做好分娩准备
一般情况下，高龄产妇因为身体特殊需要进行剖腹产。高龄产妇的骨盆柔性欠佳，导致软产道组织以及韧带弹度不够，所以在宫缩乏力的状态下，放慢了生产的时间进程，胎儿娩出有受伤甚至窒息的危险可能，因此要配合医生在分娩前做好充足的准备工作，进行必要的护理。
姐妹们都知道，做孕前检查非常重要，它不仅能帮助我们了解身体状况，还能帮助我们排出不利于怀孕的因素，从而更好的开展备孕计划！而高龄备孕的姐妹们由于生理上一些不可控的变化，更需要做好孕前检查。
当然，这是从优生优育的角度来说的，也有很多姐妹没有做检查就自然好孕了！理想状态当然是这样，不过如果自然怀没有好孕，想要做孕前检查的时候，还是得事先了解到底哪些检查需要做哦~
【检查项目】
女性 ：
1.内分泌检查：
可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素，确定其未存在异常情况；
2.感染检查：
须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染的可能性，确保自己以及未来宝宝的安全；
3.免疫检查：
可抽血查是否存在抗 精子 抗体、抗卵磷脂抗体、抗 子宫 内膜抗体、狼疮因子等，避免因此类抗体的存在而引发 习惯性流产 等悲剧；
4.生殖器检查：
可以做b超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管是否存在炎症等情况；
5.遗传检查：
可抽血检查染色体、血型、基因分析，染色体是否存在异常关系到宝宝能否 健康 成长，对于高龄女性来说这项检查更是必不可少；
6.环境检查：
可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。
男性 ：
孕前检查不仅仅只是针对女性，男性同样需要检查哦！备孕中精子的质量好不好同样影响到备孕成功与否，因此在备孕中如果女性排除了基础问题（月经正常，卵泡发育良好，子宫、内膜都不错），这时候在女性做进一步检查前，男性最好先检查精子，防止自己的爱人受不必要的罪哦~
【日常需注意】
1.调整自己的作息习惯，不要熬夜，双方坚持 锻炼 增强体质。
2.改善饮食习惯，多吃膳食纤维，远离烟酒 咖啡 等。
3.备孕前3个月吃叶酸，每天0.4毫克。
其实不管是不是高龄，备孕中的夫妻都需要做到以上几点哦！
【高龄备二胎常见误区】
1.已经生过大宝，现在备二胎，即使高龄也没问题
不管是一胎还是二胎，年龄增长都会或多或少给生理带来一些变化，导致难怀孕，例如伊能静，她外表很年轻，但是一些该衰老的器官和部位却并没有因为她的外表而停止衰老的进程。高龄mm想要备孕和怀孕更顺畅，就不能太掉以轻心。
2.一些大龄男性认为，以前老婆怀过孕，说明自己生育能力一定很好，二胎时不需要检查精子。
精液的质量是变化的，不能因为以前可以生育就觉得现在没有问题，事实上，好多男性都会出现精子数量减少、活率低下、活力不足的情况，这样的精液不仅不利于优生优育，也不容易顺利怀孕。
我自己和老公都是大龄，2012年5月中旬结婚，当时结婚后计划下半年要宝宝，之前我自己因为工作应酬会喝酒，5月份婚检两个人身体状况都不错。5月份以后我开始戒酒，其他方面，老公和我生活饮食很规律，我自己也喜欢户外运动，老公属于不抽烟不喝酒、爱运动（跑步或健身器材等）类型。
我们要宝宝计划从今年7月底8月初开始，8月初孕前检查两个人各项指标都很正常，从8月3日开始补叶酸，（斯利安0.4毫克的叶酸，每天一片）。8月份因为月底安排 旅游，所以才去避孕套形式避孕，到了9月初旅游回来，开始备孕。9月1日例假之后，当月两个人恢复上班，我因为没有计算好排卵期，在排卵期前期隔4天同房，后期隔天同房，但到了9月底还是例假照常报道。于是，国庆期间，就经常浏览宝宝树网站，关注姐妹们的备孕成功经验。
先说10月份，末次月经是9月27日，一般我的月经都是很规律，27-28天一次，每次6-7天；最后一次月经也是如此，10月3日基本干净，但因为那几天受凉4、5号有褐色分泌物伴随 腹痛 。当时每天喝红糖水或红豆粥等热性食物，到了5号下午彻底干净。按照网上排卵期计算，我的排卵期是10月7日至14日之间。
结合网上成功备孕的经验贴，我们从7号开始，隔天同房，7、9、11号晚上，安排同房，每次同房后都是用枕头垫高屁股 睡觉 。之后停了2天，14、16号晚上又分别同房。
我自己也没有具体算过排卵日，更不会测基础体温，只是觉得从10月13日早晨开始，每天早晨起来感觉体温明显升高，洗刷早饭之后活动之后又随当时外界温度一致。
10月15日白天，肚子从早饭后很痛，貌似来例假前的 胀痛 一直持续到傍晚，而且傍晚发现 内裤上分泌物里有血丝。当时推测 是不是 受精卵着床导致的痛和血丝。。。
从10月7日到16日所谓的排卵期期间，我自己从没 见过 白带拉丝等症状，只是抱着希望能中的可能性，排卵期前期隔天同房3次，中间停2个晚上，后期隔天同房2次。 之后那几天每天屁很多，肚子会经常发张。一直到10月下旬，去单位上班 多一些走动之后，屁也少了，肚子也不会发胀。而且在10月16号前后都骑车过，也没注意太多。饮食什么都正常。
隐隐的变化在10月19号前后开始，
首先说乳房变化：因为之前每次来例假前几天，乳房都特别胀痛，是持续的胀痛，而那几天，乳房不胀痛，只是略微变大，摸起来柔软，但会偶尔刺痛，像灼烧的痛，但很快就消失。越临近预计的例假日子，刺痛不多，后腰开始有些痛，也是偶尔会觉得很酸痛，但持续时间也不长。
其次：牙龈出血。从10月中旬以后每天早晚刷牙，都会伴随很多出血；我自己以前牙龈出血现象很少，即便有只要第二天多吃水果蔬菜都会马上消失，但这次牙龈出血从10月中下旬开始一直持续至今。最后得知这是身体内雌、孕激素增多缘故。
再次，就是鼻腔。从10月中旬开始，鼻腔感觉一直很干，粘液减少，干的说不出的难受，有点发胀的干。
最后，还有一个明显症状，就是从10月中旬以后每天早晨起床时候的体温很高，明显的比以前高，等洗脸刷牙 早饭后 会降低到正常。这种晨起高体温一直连续持续到18天以上。
10月底例假推迟的一个礼拜之内，小腹会偶尔胀痛，但都是持续不久；这个症状基本持续一个礼拜，也就是例假推迟的一周之后，基本消失。
在例假推迟9天之后，11月3日，前天的周六早晨自己在家用试纸检测，明显的两道红杠，早饭后又去 医院 确认，也是验尿，结果阳性（+）。
当时医生建议因为怀孕时间不是很久，建议这个月底去做b超。
呵呵 姐妹们，以上是我这个大龄（本人是78年12月生人，性格射手座的马大哈）孕妈的备孕成功感受分享，希望给大家能提供一点帮助。
总结下来，备孕两个月，第一个月因为在排卵期同房次数过少，备孕失败；第二个月抱着顺其自然的态度，拍卵期隔天同房，而且什么排卵试纸、基础体温都没有刻意做。顺其自然，该干嘛就干嘛的过每一天，居然就中了。一个关键点是：如果夫妻两人身体都没有大碍，一切正常，排卵是肯定会排的，心情不要太紧张，放松自己最重要。借用家人一句话，是自己的迟早要来。不要因为一两次的备孕失败，就怀疑自己和老公身体，千万不要怀疑。放松心情是王道。
宝宝的到来和我们这些准父母也是有缘分的哈。
想想我们的父母辈，在要我们的时候，也没有这么刻意的去算去测试。所以说，还是放松心情，规律自己的日常饮食和作息，那样宝宝会在合适的时间到来。
在此，祝所有姐妹们都好孕且好运！心事想成。
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对于那些错过了最佳生育年龄而又求子心切的高龄夫妇们，通过打排卵针受孕是否有效呢?
促排卵针剂量是治疗关键
专家表示，促排卵针已成为现代辅助受孕的常见疗法之一，它是通过注射促性腺激素，促使卵泡发育成熟并分泌雌激素而诱发排卵。在治疗过程中，注射剂量是治疗关键，需要有经验丰富的医师根据患者体重、身体情况等指标来进行治疗。
促排卵针不良反应大
“不过，促排卵针并不是求子的万能药，它也有多种禁忌和风险。如年龄在35岁以上的 女性 成功率并不高，”马红霞教授表示，因女性在35岁以后，卵巢功能开始衰退，促排卵的质量并不高，所以失败率也是很高的。另外，有卵巢病变、 哮喘 、心脏病等 疾病 的也不适用于促排卵针。
促排卵针治疗因人而异，注射剂量也各不相同， 临床 上常见的不良反应有卵巢过度刺激综合征，轻者胃部与盆腔出现胀满或疼痛感，出现 腹痛 、腹胀、恶心、呕吐、 腹泻 等症状。中度与重度不良反应则可出现腹水与胸水，卵巢增大，进而引起不可逆的电解质紊乱，甚至死亡。
中西医结合疗法更安全
作为中医学博士的马红霞教授表示，辅助受孕不仅只有促排卵针一种方法，现代人多数求子心切，希望见效快，而忽视西药中的副作用，怎样把副作用减小到对人体的伤害最小，马红霞教授推荐中西医结合的疗法，先以中药养阴，调理好身体及卵巢功能，再通过针灸穴位刺激、药物治疗等一系列手段，来达到促排卵目的，虽然中西医结合治疗周期长，见效慢，但通过这种方式排出的卵子质量会更好，因此，中西医结合疗法会更安全。
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