准妈妈在怀孕期间生男生女是所有家长们关心的问题，易安居算命网根据传统的周易五行生克原理，给大家制定最新 2016年生男生女图 ，当然很多新妈妈们对于2016年生男生女图是什么都不清楚，更不要提2016生男生女预测图了。
此图是皇室们一直使用的，相传是为皇室预测推断生男生女的清宫图，还被北京科学研究院收藏着。虽然说，此图目前没有得到科学的证实，但是却一直流传在人间，是准妈妈必备工具，具有参照作用。所以下面小编带着大家一起来了解下 2016年生男生女清宫图 吧。预测结果仅供参考！生男生女都是宝！
2016清宫图
2016清宫图 受孕月份怎么算
清宫表由两部分构成，横坐标为1月到12月的受孕月份，纵坐标为18岁到45岁的年龄阶段，将横坐标与纵坐标对应起来看，就能明了哪年哪月是生男还是生女了。需注意的是此表无论是年龄还是受孕月份都要按虚岁来算，即真实年龄加1岁。
1、月份按农历算
现在我们常说的“阳历”来自于古罗马，中国自民国元年才开始使用，在清朝及之前都是使用“农历”（也叫阴历）。因此想要看懂2016生男生女清宫图，就一定要使用农历计算。
举例说明：备孕准妈妈杨娟虚岁28岁，那么她在2016年的农历1、3、7、8、9、10月份受孕，生 男孩 的可能性比较大，而在剩下的2、4、5、6、11、12月份则生女孩的几率更大。
2、年龄按虚岁算
一定要弄清楚备孕 女性 的虚岁年龄，清朝时期女子年龄计算方式和现在略有出入。他们把9个月怀胎的时间计算进去，刚出生便已经有一岁了。现在某些地区仍有这样计算年龄的算法。
举例说明：如1985年出生的我的好友聂萍，按虚岁来算，2016年为31岁，虚岁即为32岁）。
查看清宫表时，年龄的具体的计算方法是：当前年月（2016年4月）减去出生年月（1987年4月）再加上9个月。比如你是1987年4月出生，那么你现在周岁是29岁，虚岁是29岁9个月，按30岁算。
1、当前年月（2016年4月）减去出生年月（1996年1月_1996年12月）+9个月的农历、虚龄为21岁，受孕月份在农历一月预测生男孩，受孕月份在农历二月则可以生女孩
2、当前年月（2016年3月）——出生年月（1992年12月_1993年11月）+9个月的农历、虚龄为24岁，受孕月份在农历三月预测生男孩，受孕月份在农历八月份预测生女孩
3、当前年月（2016年2月）——出生年月（1986年11月_1987年10月）+9个月的农历、虚龄为30岁，受孕月份在农历一月份预测生男孩，受孕月份在农历四月份预测生女孩
4、当前年月（2016年1月）——出生年月（1992年10月_1993年9月）+9个月的农历、虚龄为24岁，受孕月份在农历三月预测生男孩，受孕月份在农历八月份预测生女孩
现在，不孕的 女性 越来越多，如何改善女性不孕，提高女性“孕力”，成了人们关注的重点，下面是专家给准备怀孕的女性的六大建议，助女性提高“孕力”，顺利当上准妈妈。
建议一：少穿紧身衣
英国的研究发现，紧身衣裤在 子宫 及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。
建议二：不吃全素食
德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有 78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
建议三：阴道少冲洗
有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生 宫外孕 的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为 输卵管炎 和 盆腔炎 的诱因。
建议四：别懒于运动
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
建议五：不轻易减肥
临床 发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及 不孕症 ；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
建议六：经期不做爱
虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有asab抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使 精子 与免疫细胞接触，产生asab抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。
育龄夫妇同居1年，有正常性生活，从未采取任何避孕措施，未能受孕的称为 不孕症 。不孕症分为原发性不孕与继发性不孕两种。虽然在已生育的妇女中肥胖的并不在少数，但是肥胖可以影响受孕，导致 女性 不孕也是一个实际存在的情况。
人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使性生活恢复正常进而受孕。
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种 健康 问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些 疾病 也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
肥胖可分为单纯性肥胖和异常肥胖两种：前者是由于进食过多，运动消耗过少而引起，短时间内对身体的影响较小。而异常肥胖除了肥胖之外，常还有其他器质性疾病，如由于脑肿瘤、脑炎后遗症引起的中枢性肥胖可以有生殖器发育不良;肾上腺皮质功能亢进引起的肥胖可以呈满月睑、水牛背等特征;糖尿病引起的肥胖以及其他一些少见的特殊类型肥胖可同时发生多指，多毛、嗜睡等表现。
由于雌激素容易蓄积在肥胖妇女的脂肪组织中，导致雌激素的代谢紊乱，所以肥胖妇女月经紊乱的很多，其发生率为56.2%，以月经稀少为多见。基础体温呈单相的也有52.1%。而且大多数的肥胖妇女其他内分泌也都有这样那样的异常，女性不孕的机会明显增多。
人的体重与机体内分泌功能有很大关系。若女性内分泌功能紊乱，会使肌体趋于肥胖，影响排卵，导致不孕。这种不孕，在中医中称为痰湿阻滞而致的不孕。因此，因该原因不孕的女性，只能在控制体重并使其不再增加的时候，才有可能使性生活恢复正常进而受孕。
肥胖会破坏女性内分泌，也会阻碍排卵，还会引发各种 健康 问题，例如：高血压、糖尿病、心脏病等。这些 疾病 也可能造成妇女不育，并且会在怀孕过程中造成一些并发症。病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止。过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎减肥。
肥胖可分为单纯性肥胖和异常肥胖两种：前者是由于进食过多，运动消耗过少而引起，短时间内对身体的影响较小。而异常肥胖除了肥胖之外，常还有其他器质性疾病，如由于脑肿瘤、脑炎后遗症引起的中枢性肥胖可以有生殖器发育不良;肾上腺皮质功能亢进引起的肥胖可以呈满月睑、水牛背等特征;糖尿病引起的肥胖以及其他一些少见的特殊类型肥胖可同时发生多指，多毛、嗜睡等表现。
由于雌激素容易蓄积在肥胖妇女的脂肪组织中，导致雌激素的代谢紊乱，所以肥胖妇女月经紊乱的很多，其发生率为56.2%，以月经稀少为多见。基础体温呈单相的也有52.1%。而且大多数的肥胖妇女其他内分泌也都有这样那样的异常，女性不孕的机会明显增多。
所以，发生女性不孕的过度肥胖妇女应作详细的检查以排除因为特殊原因而引起的异常肥胖，只有在根本解决原有的疾病后才会有怀孕的希望。即使是属于单纯性肥胖，也应尽量控制饮食、增加运动量，使人不要太胖，以免增加造成女性不孕的有害因素。
受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：
1.卵巢排出正常的卵子
2.精液正常并含有正常的 精子
3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵
4.受精卵顺利地被输送进入 子宫 腔
5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。
这些环节中有任何一个不正常，便能阻碍受孕。
问题一、高潮是否有助于受孕？
理论上说， 女性 出现高潮将会提高受孕的可能性，不过专家则表示实际情况不一定。女性出现生理高潮时，往往 子宫 的收缩会增强，从而导致一种真空效应，理论上有助于 精子 进入子宫。不过对于那些存在生育问题的夫妻，这一理论不免带着些疑问，部分研究支持这种说法，而部分研究则提出了质疑。事实上，成功受孕的关键不在于女性是否出现高潮，而是要在排卵期进行定期的性生活。如果备孕带给你很多压力，那么在性行为过程中出现高潮则有助于舒缓你的紧张情绪。
问题二、性交后是否要阻止精子倒流？需要多久？
男性 射精 后，带有精子的精液大部分都会流出体外，事实上你的身体也不会用到大部分的液体。或许有些夫妻会担心，倒流的精液是否也让高质量的精子流失了。专家会告诉你，阴道会留存大部分的精子，并且让最强的那一个最终获胜。精子会以很快的速度寻找到自己前行的道路，很多专家都建议，男性射精后女性需要平躺15-20分钟，并且垫高臀部，屈起双腿。
问题三、备孕过程中某些性措施是否要避免，如性工具、芳香润滑剂？
润滑剂的确会让性行为变得更容易，但它对受孕是没有帮助的。气味强烈的润滑剂反而会损害或杀死精液中的部分精子。此外，性工具的使用也需要尽量避免，因为这些对于精子都有可能会形成阻碍。
问题四、是否存在最佳受孕体位？
部分女性会担心，女上位会导致部分精液倒流，但多数专家都表示，任何让精子接近阴道的体位都有助于受孕。粘稠的精液会长时间地停留在阴道内，让精子有足够的时间向前冲。部分研究指出，传教士体位（女下位）是最佳受孕体位，对此专家表示，这一体位对受孕并没有坏处，所以尝试也无妨。
问题一、高潮是否有助于受孕？
理论上说， 女性 出现高潮将会提高受孕的可能性，不过专家则表示实际情况不一定。女性出现生理高潮时，往往 子宫 的收缩会增强，从而导致一种真空效应，理论上有助于 精子 进入子宫。不过对于那些存在生育问题的夫妻，这一理论不免带着些疑问，部分研究支持这种说法，而部分研究则提出了质疑。事实上，成功受孕的关键不在于女性是否出现高潮，而是要在排卵期进行定期的性生活。如果备孕带给你很多压力，那么在性行为过程中出现高潮则有助于舒缓你的紧张情绪。
问题二、性交后是否要阻止精子倒流？需要多久？
男性 射精 后，带有精子的精液大部分都会流出体外，事实上你的身体也不会用到大部分的液体。或许有些夫妻会担心，倒流的精液是否也让高质量的精子流失了。专家会告诉你，阴道会留存大部分的精子，并且让最强的那一个最终获胜。精子会以很快的速度寻找到自己前行的道路，很多专家都建议，男性射精后女性需要平躺15-20分钟，并且垫高臀部，屈起双腿。
问题三、备孕过程中某些性措施是否要避免，如性工具、芳香润滑剂？
润滑剂的确会让性行为变得更容易，但它对受孕是没有帮助的。气味强烈的润滑剂反而会损害或杀死精液中的部分精子。此外，性工具的使用也需要尽量避免，因为这些对于精子都有可能会形成阻碍。
问题四、是否存在最佳受孕体位？
部分女性会担心，女上位会导致部分精液倒流，但多数专家都表示，任何让精子接近阴道的体位都有助于受孕。粘稠的精液会长时间地停留在阴道内，让精子有足够的时间向前冲。部分研究指出，传教士体位（女下位）是最佳受孕体位，对此专家表示，这一体位对受孕并没有坏处，所以尝试也无妨。
问题五、备孕期男性是否该停止手淫？
频繁的手淫无疑会降低精子的质量和数量，但这只是短暂的，因此偶尔的手淫并不影响女性受孕。一般而言，连续两天射精不会影响到精子，但超过这一频率就会影响受孕的几率。专家建议，在女性生育力较强的时期可以进行定期的性行为，减少手淫次数。
问题六、备孕时是否需要每天都性交？
研究表明，每隔1-2天性交的夫妻怀孕的可能性要高于每隔3-4天性交的夫妻。来自医疗中心的标准建议是，在女性生育力最强的那段时间每隔一天进行一次性交。
问题七、某种体型的女性是否更适合受孕？
有些女性会表示自己的体型或许不是受孕的理想体型，例如曲线不够突出，臀部较窄等等。然而，专家指出，所有体型的女性都有可能顺利怀孕。不过近期有研究表明，乳房较大、腰围较小的女性拥有较高的雌激素和孕激素，某种程度上这类女性的生育力会更强。
问题八、备孕时节食或减少碳水化合物是否有影响？
程度较轻的节食是可以的，但如果节食已经影响女性对于正常营养的摄入量，那么这类极端的节食方式就会影响受孕。因此，确保自己在备孕阶段摄入充足的钙质、叶酸、铁、维生素等物质。
问题九、月经延期，但感觉像怀孕，这种情况何时在家做验孕？
怀孕早期的症状其实和月经来潮前的感觉有类似之处，如乳房 胀痛 、小腹坠胀、体虚乏力等。因此部分女性在月经延期却又有怀孕的感觉时就会误以为自己怀孕了。根据一项研究，那些以为自己怀孕了的女性往往最终都不是真正的怀孕，而那些从不认为自己怀孕了的女性最终都真正中枪。因此，感觉在女人身上扮演了一次恶人。不过当你有顾虑时，不妨在月经延期10天后进行验孕测试。
问题十、如果月经正常，那么是否代表正常排卵且具有生育力？
对于绝大多数女性而言，定期地来月经等于排卵，而没来就有可能是怀孕的迹象。不过，仍然有一部分女性，即便是没有排卵的那个月也有可能会来月经，并且即便你正常排卵也不代表你能够怀孕。例如输软管堵塞、孕酮水平过低等问题。在准备要宝宝之前，一般都会有一次检查，不妨在这一阶段调理好自己的身体，用最佳的 健康 状况来迎接一个新生命的到来。
问题十一、如果月经一直正常，但最后一次晚了很久，是否意味着怀孕了又流产了？
这是有可能的。约25%的妊娠最终以流产收尾，其中不乏没有意识到自己怀孕的女性，这样怀孕早期流产的可能性就相对较高。早期流产并不会出现过于明显的症状，而你知晓自己是否流产的唯一途径就是血液检测。不过每年一到两次月经延迟完全是正常的，因为月经本身就受到诸多因素的影响，如压力、走动、运动和 疾病 等。
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