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南方黑芝麻糊有营养吗

2023-03-12 08:05:01人气:35

有营养。

南方黑芝麻糊以大米、黑芝麻等为主要原料精制而成,并添加了人体所必须的维生素a、维生素d和钙,芝麻浓郁的香味,香滑可口。黑芝麻补肝肾,益精血,润肠燥。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。

作用:

1、降血糖作用:种子提取物给大鼠口服,可降低血糖,增加肝脏及肌肉中糖元的含量,但大剂量则降低糖元含量。

2、促肾上腺作用:黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠,可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。

3、抗炎作用:灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。

4、致泻作用:种子有致泻作用。

5、对心血管作用:黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。

南方黑芝麻糊有营养吗

延伸阅读

豆浆机怎样做芝麻糊

豆浆机做芝麻糊做法如下:

材料:黑芝麻1杯,黑米三分之一杯,糯米三分之一杯,适量干净水。

将所用的材料清洗干净,放入豆浆机杯桶里面;加入水,水位在刻度线;放上机头在杯桶上,插上电源线;按下“米糊”键,豆浆机开始做黑芝麻糊,25分钟左右后,黑芝麻糊就做好了。

黑芝麻糊和红糖水可以同食吗

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素a维生素e,卵、磷脂、钙、铁、铬等营养成分,含有的多种人体必需氨基酸,在维生素e、维生素b1的作用参与下,能加速人体的代谢功能。

红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体,有丰富的糖份、矿物质及甘醇酸。其中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

所以红糖属于温补食物,可以补气补血,而且营养很丰富;黑芝麻属于滋阴补肾类食物,可以和红糖一起食用。

白芝麻怎么打豆浆

材料:黄豆80克,白芝麻30克,水1300毫升,砂糖或棉白糖适量。

做法:

1、洗净黄豆,与白芝麻一起放入豆浆机。

2、加入水后启动豆浆机。

3、完成后,将豆浆过滤。

4、过滤完后,可选择加入焦糖,砂糖或棉白糖调整甜度。

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