1、对于十个月的宝宝的营养辅食，如果宝宝现在才开始添加辅食的话，那么就要注意先添加一些米粉的。
2、并且注意少量的添加，一次不可过多，用量要适中，避免引起孩子出现肠胃不消化的状况。等到添加米粉时间长一些的时候，可以再添加1/4的蛋黄，逐渐添加肝泥，新鲜水果蔬菜等等。
3、一直到有正常的饮食为止。
宝宝营养辅食粥做法
1、可以做青菜肉糜辅食粥。
2、原料：大米50克，青菜20克，瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克，高汤4杯。
3、做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中即可。
宝宝营养不良问题
宝宝营养不良肯指的是宝宝营养缺乏，一般引起营养不良的原因有很多，比如疾病。某些疾病一起的营养不良，消化系统疾病等导致营养吸收出现问题导致营养不良。
当然有些营养不良是因为喂养不当引起的。宝宝婴儿期应该是以母乳喂养为最好，可能由于奶水不够，奶粉条冲制过稀或者所买的奶粉质量问题等等也会导致宝宝营养不良。
宝宝六个月以后不添加辅助食品，也会导致宝宝营养不良。如果断奶过早，以辅食喂养为主，也会导致营养不良。因为宝宝的消化系统还没发育好，当然靠辅食喂养会导致营养不良。
宝宝营养不良会导致什么后果？营养不良的宝宝一般精神萎靡不振、反应也比较迟钝，并且会导致宝宝厌食。
营养不良的宝宝身体消瘦，这是一般的表现，当然有的宝宝表现为虚胖、体重减轻、出现贫血症状。这样，肯定会导致发育的迟缓。
宝宝营养不良的表现还有低血糖、容易疲劳。
宝宝营养不良还表现在骨质疏松、牙齿发育异常。
宝宝营养不良的表现还有肌肉无力、便秘，严重的还会导致心律失常。
宝宝营养辅食制作
1、牛奶香蕉糊
准备材料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、水适量。
做法：将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中；加入玉米面，边煮边搅均匀，注意一定要把牛奶、玉米面煮熟；好后倒入研碎的香蕉，调匀即可喂食。
2、花生紫米糊
准备材料：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。
做法：先将食材全部洗干净；把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚；将全部材料倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。
3、冬瓜面条
准备材料：冬瓜20g、专属宝宝面40g、猪肉汤或鸡汤适量。
做法：冬瓜清洗干净后去皮然后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出。将冬瓜块及面条加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
