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糯米有什么营养

2023-07-08 15:16:01人气:63

糯米的营养:味甘、性温,能够补养人体正气,起到御寒、滋补的作用。

主要功能是:

1、温补脾胃:一些脾胃气虚,常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗。

2、能够缓解气虚所导致的盗汗,妊娠后腰腹坠胀,劳动损伤后气短乏力等症状。

糯米有什么营养

延伸阅读

糯米粉的营养价值

1、糯米粉里面含有非常丰富的淀粉,烟酸,维生素b2,维生素b1,铁元素,磷元素,钙质,糖类,脂肪,蛋白质,能够达到强壮身体,滋补身体作用,可以进入肺经,胃经,脾经,达到补中益气以及止虚汗作用,所以适当的吃一些糯米粉,对健康的帮助就非常大。

2、吃糯米粉可以让食欲提高,糯米粉里面含有维生素b1,维生素b2,脂肪,蛋白质,营养丰富能够达到强壮身体效果,而且又可以健脾养胃,止虚汗,当出现腹胀拉肚子,食欲不好等问题,都可以吃一些糯米粉改善。

3、糯米粉还可以达到强健脾胃作用,很多人在夏季经常拉肚子,这个时候就可以把糯米粉和山药搭配在一起熬粥,可以强健脾胃,也可以达到温中止泻作用,是一种很好的保健养生食物。

糯米粟有何营养

1、糯米栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等营养物质,可提供人体生命活动必需的营养;

2、糯米粟富含纤维素、维生素b1、维生素a和维生素e等物质,有保护视力、促进人体正常发育之功效;

3、糯米粟富含钙、磷、铁等微量元素,可维持人体各器官的正常机能,促进人体代谢;

4、糯米粟属于温性或热性食物,有治疗虚汗、多汗、补中益气、和胃止泻等功效,尤其适合脾胃虚弱、食后不能健运、消化不良、乏力自汗、多小便等症状的人群食用。

糯米酒煮汤圆有营养吗

1、糯米酒汤圆最补血养胃,适合年老体弱和老人食用,米酒有健脾开胃,舒筋活血,祛湿消痰,补血养颜,延年益寿的功能,最宜中老年人和体弱者饮用,此饮品清香袭人,甜润爽口,富含多种维生素,氨基酸等营养成分,不加任何食品添加剂,防腐剂,色素等,属天然绿色饮品;

2、糯米作为一味中药味甘性温,入脾肾肺经,具有温胃健脾,益气止泻,生津止汗的作用,做成醪糟汤圆后,不仅增强了其补益功能,还增加了活血通络的作用,如对慢性萎缩性胃炎和消化不良者有促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化的作用,对慢性关节炎患者有助于活血通络止痛,对大病初愈,身体虚弱,贫血,手术恢复期的病人,可起到辅助治疗作用;

3、但要注意的是米酒汤圆虽然味美可口,但别多吃,过多食用米酒汤圆容易上火,糯米有一定的收敛作用,如吃糯米导致便秘,可以喝点萝卜汤化解。

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