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宝宝最开始吃的水果推荐

2023-08-15 19:40:01人气:82

1.婴幼儿吃的水果主要是扁平水果,如苹果、香蕉、葡萄等,比较温和。但是,重要的是要注意婴儿不要吃太多水果的原则,包括其他食物,但要注意适量。饮食过量会给婴儿肠道带来巨大的负担,容易导致糖分堆积,进而导致肥胖。

2.给宝宝尝试蔬果泥时,最好让宝宝先吃蔬果泥,再吃水果泥。因为果泥是甜的,先吃果泥可能不容易让宝宝接受口味较淡的菜泥。

3.虽然大部分蔬菜水果可以做成泥作为宝宝的辅食,但有些蔬菜水果不容易过早添加或作为宝宝的辅食。比如草酸太多的蔬菜不容易过早添加,比如菠菜;纤维过多的果蔬不易添加,如芹菜;3岁前不要吃过敏的水果,如毛果(桃、猕猴桃)、菠萝等。

4.苹果、桃子、草莓、香蕉等水果,土豆、南瓜、胡萝卜等蔬菜。水果可以直接用勺子刮成泥,蔬菜需要煮透才能刮成泥给宝宝吃。

宝宝最开始吃的水果推荐

扩展阅读

水果玉米怎么储存 水果玉米如何存储

1.煮玉米的常规方法是将玉米煮熟,冷却,控制其水分,用保鲜袋包裹,然后冷冻。想吃的时候可以大火蒸或者煮。

2.剥掉玉米外层厚厚的皮,留下三层玉米内皮,不用选玉米须,也不用清洗。放入保鲜袋或塑料袋中,封口,存放在冰箱的冷冻室。食用前,将玉米从冰箱中取出,用清水冲洗干净,放入锅中,倒入清水,用大火煮熟。

宝宝衣服上的水果渍怎么洗掉 如何清洗宝宝衣服上的水果渍

1.把宝宝的衣服平铺在桌子上,在沾有果汁污渍的衣服上放一层盐。洒上洗衣粉,放入盆中,加水,轻轻揉搓洗净,然后拧干晾干。

2.蛋黄中加入适量甘油,用勺子搅拌均匀。然后将蛋黄甘油混合物涂抹在宝宝衣服的污渍上,用30的温水洗净,搓干净。

如何在家做水果汁 在家做水果汁的方法

1.我们自己在家做果汁,一般用榨汁机。西瓜汁:先将切好的西瓜去皮去籽,切成块,放入榨汁机中,启动开关,挤压后倒入杯中。蜂蜜和牛奶可以根据自己的口味添加。

2.百香果汁:将4-5个新鲜百香果洗净,中间切开,用勺子挖出百香果果肉,放入榨汁机,启动榨汁开关开始榨汁,然后倒入杯中,加入适量蜂蜜。

3.猕猴桃汁:将一些猕猴桃洗净去皮,用勺子挖出果肉,放入榨汁机中。榨汁后可以根据自己的口味选择原味,血糖正常的人可以加蜂蜜喝。

4.柠檬汁:取两个新鲜柠檬。如果被皮肤挤压,用盐擦皮肤,洗净,去掉两端。将中间部分切成块,放入榨汁机中开始榨汁。压榨后,加入两勺蜂蜜。如果你想味道更好,你去皮肤出版社。

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