1、多吃蔬菜，孩子和大人都应该多吃蔬菜，虽然这是老生常谈，但也是永恒的常识。早春，宝宝最容易出现口腔炎，牙龈出血，皮肤干燥，需要富含维生素和矿物质的食物，新鲜蔬菜是不错的选择。比如芹菜、菠菜、油菜、白菜、西红柿。同时，吃一些谷物，如糙米和薏苡仁，也是很好的。
2、少酸多甜，婴幼儿咀嚼消化功能不发达，消化能力弱。食物的选择要根据孩子的年龄特点和校花陈迪。中医认为立春后要“节酸增甜”，所以要少给孩子吃酸的食物，多给孩子吃枣、山药等甜的食物。
3.多喝水，婴儿的体表面积比成年人高，水分蒸发损失多，春季要多补充水分。
4.避免辛辣食物。春天，你的宝宝容易生气。油炸食品、辣椒、巧克力和其他辛辣的东西都是婴儿的禁忌。宝宝还应该注意对海鲜、虾和鱼过敏的食物。
宝宝拉肚子可以吃什么 宝宝拉肚子吃什么食物好得快
1.煮苹果。煮苹果有收敛作用，每天给宝宝吃一个有助于缓解宝宝的腹泻。把苹果放在水里煮，或者加点冰糖，让宝宝更喜欢吃。
2.蛋黄饮食：将鸡蛋煮熟，去掉蛋壳和蛋清，将蛋黄放入锅中，小火煮沸出油，1岁以内的婴儿每天服用一片蛋黄油，服用2-3次，以3天为一个疗程，可治疗腹泻，具有健脾益胃、止泻的作用。
3.焦米汤：先将米粉或乳饼磨成粉，炒至颜色发黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，其碳化结构有较好的吸附和止泻作用。
4.胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物。其中含有的果胶能促进粪便的形成，吸收肠粘膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。
5.栗子糊饭：用3-5个栗子，去壳捣碎，加水熬成糊状，加糖调味，一天吃2-3次，有温中止泻的作用。此外，橘枣茶和胡萝卜汤还有健脾止泻的作用。
6.粥。宝宝拉肚子的时候多给宝宝喝粥，容易消化，营养丰富。宝宝拉肚子不要吃硬的食物。粥煮得不好更好。
7.软面。宝宝拉肚子的时候，可以给宝宝煮点烂面，适当加点青菜。这样可以进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了可以更好的消化。
8.喝姜茶。当宝宝肠胃受凉引起腹泻时，可以给宝宝煮点姜茶。将生姜切成块，煮沸开水，放入姜末，然后加入少量熟茶，每天给宝宝喝一些饮料，以缓解腹泻症状。
9.山楂麦芽水。宝宝消化不良拉肚子的时候，可以煮点山楂麦芽水给宝宝喝，效果不错。麦芽要炒，3-5个山楂就可以了。还不如加点红糖。
七个月的宝宝可以吃什么辅食了 这些食物可以选择
1.七个月大的宝宝可以吃一些水果泥、米糊，比如蛋黄泥、土豆泥、草莓泥、粥，也可以喝一些山药粥、小米粥、米粥、蔬菜，比如菠菜、白菜、萝卜等。最方便的饮食可以是米粉，蛋黄，粥，可以加到七个月大的宝宝身上。
2.添加辅食的原则是从稀到稠，从少到多，从一种到多，适应一种再添加一种，有利于及时发现孩子的过敏情况。
冰箱食物需要放保鲜吗 冰箱食物放保鲜原因
1.冰箱里的食物应该保持新鲜。
2.冷藏或冷冻时最好将存放在冰箱内的食物密封，因为冰箱内的空气是封闭的，同时会有异味残留和细菌滋生。加个盖子或者保鲜膜防止污染。
3、因为虽然环境温度比较低，但还是会有细菌滋生，所以用保鲜膜盖住。
4.把水果和蔬菜放在冰箱里会使食物变干。建议用保鲜膜盖住，锁住食物的水分。
5.它可以阻挡灰尘，延长食物的保鲜期。
