人工喂养的2个月宝宝如何补钙

人工喂养的2个月宝宝如何补钙?人工喂养的2个月宝宝补钙补多少?

人工喂养的2个月宝宝要不要补钙，首先要看宝宝钙的供给量是否足够。原则上如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不补。2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值是2个月宝宝钙摄入量建议是300-400毫克/天。妈妈可以参考奶粉外包装的营养成分标识，计算一下宝宝每天喝的奶量中所含钙的量。

计算方法：宝宝每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中钙的含量(mg)=宝宝每天钙摄入量(mg)。

2个月宝宝缺钙的症状

虽说如果宝宝钙摄入量达到标准，原则上不需额外补。可如果宝宝出现缺钙的症状时，还是应该及时补充钙剂，因为有些宝宝对于钙的吸收没那么好。

2个月宝宝缺钙常常表现为不容易入睡，更不易进入沉睡状态，夜间常突然惊醒，啼哭不止。宝宝精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。而且多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使宝宝头颅不断磨擦枕头，久之头部后面可见枕秃圈。

给家长的爱心提示：宝宝出现以上缺钙症状时，可以到医院做一个微量元素检查确诊，如缺钙可按医师指导用药，并定期复查。

延伸阅读

【一】银耳怎么煮粘稠-4个月宝宝辅食

正宗的银耳煮好之后是会有粘稠的效果的，但是很多人第一次煮的时候都发现，很难煮出粘稠的效果。那要怎么煮才可以煮出粘稠的效果呢？一起来看看吧！

1、银耳在煮之前，一定要泡发过才会出胶。冷水泡2小时，温水1小时以上，出胶就容易很多了。

2、安全无硫的优质银耳，才能够出胶。有硫的银耳炖到天荒地老也是没有胶质的。想买到一定能够煮出胶的银耳。

3、炖煮银耳时放水建议水量不要过多，否则胶质会被冲的太淡。当然也别太少，如果一次没加够后期再加水又会冲淡胶质。

4、大火烧开以后，以小火慢炖，这样银耳的香味保存的更浓，营养不会不会流失。

5、银耳炖煮时建议尽量撕碎或者剪碎，越碎越容易出胶。因为胶质是从剪碎的边缘出来的，剪的越碎，接触面积越大，越容易出胶。

6、炖煮时银耳在锅中翻腾的越多，越容易出胶。隔水炖盅几乎不能使银耳翻滚，因而是煮不烂银耳的。

7、高温下，胶质是溶在水中的，比较稀。炖煮完，汤汁由烫变温凉后，就会黏稠起来。

按照以上几个提醒，相信大家一起可以做出有粘稠感的银耳汤哦。

【二】各个月婴儿吃奶次数宝宝喂养方法很有讲究哦-备孕食谱

从宝宝出生后来到这个世界上的第一口食物就是来自妈妈的母乳，母乳会伴随宝宝整整十个月的成长，在这个十个月之间，宝宝的成长阶段都是不同的，因此每个阶段每个月的喂养方式也会不同；

关于不同的月龄宝宝，在喝奶量上也会有所不同，这就需要我们宝妈们正确的掌握好宝宝的奶量，宝宝喝太多和太少都不行，妈妈的喂奶次数需要在正确的范围之内，各个月婴儿吃奶的次数你都知道是几次吗？妈妈们可别再搞错了，对应好宝宝的月龄，掌握好宝宝吃奶次数很重要。

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各个月婴儿吃奶次数

1.1-2个月宝宝

面对这个时期的宝宝，如果妈妈的母乳量比较充足的话，一天的时间可以给宝宝喂七次左右的奶，从早上的六点开始到了半夜的十二点，每三个小时可以给宝宝喂一次奶，此时的宝宝需要大量的母乳来满足身体的成长需要，所以妈妈需要掌握好宝宝的奶量；

2.2-3个月的宝宝

此时的宝宝在喂奶次数上应该相对减少，这个时间段的宝宝喂奶间隔应该延长在4个小时一次的喂养，并且一天之内只需要喂六次奶即可，每次的奶量需要控制在75ml到100ml之间；

3.3-4个月宝宝

这个阶段的宝宝每日喂奶的次数需要控制在五次左右，也是从早上的六点到晚上的十点，每次喂奶的间隔应该控制在四个小时左右；

4.4-6个月宝宝

这个阶段的宝宝在身体的发育上又到了一个新的阶段，此时的宝宝每日的喝奶次数应该在五次左右，喂奶的间隔控制在四个小时左右；

5.6-8个月

这个阶段的宝宝身体所需要的营养单靠母乳已经无法满足宝宝了，此时应该进入宝宝辅食添加的阶段，在母乳喂养量上应该相对减少，宝宝喂奶的次数需要在早上六点、下午两点、四点、再到晚上的十点喂奶；

6.8-9个月的宝宝

这段时期的宝宝每日喂奶的次数需要在三次左右，在早上六点下午两点到晚上十点左右的时间各喂一次；

7.9-10个月的宝宝

这段时期的宝宝母乳的量几乎已经快到了断奶的时间，每日应该只给宝宝喝两次奶，在上午的十点和下午的六点各喂一次即可，这段时间更重要的是宝宝辅食的营养，只有食物中的营养才能满足宝宝此时的需要。

【三】八个月的宝宝吃什么好-8个月宝宝辅食

八个月大的宝宝已经能够灵活自如的爬行了，除了平时的奶粉也应该给孩子加一些辅食，让他更快更健康的接触这个社会，达到营养均衡，快速健康的成长，宝宝八个月了，可以适当的加入一些肉沫、豆腐、面条、菜泥等，但是记住了每天的新辅食不能超过2种，那样孩子的肠道会不好吸收！

八个月宝宝喝奶和辅食安排

如果宝宝是喝母乳的，那在宝宝第八个月，每天最少要吃3次母乳，时间可以安排在早晨起床后、中午或下午加餐及晚上睡觉前。但必须保证让宝宝从辅食中获取至少2/3的营养，其余三分之一的营养从母乳及配方奶中补充。这个月的宝宝一天可以添加3次辅食。每天的辅食要有谷物、蔬菜、水果、蛋、豆、鱼、肉等。

如果宝宝是喝配方奶粉的，如果一次能喝150-180毫升的配方奶，就应该在早中晚让宝宝喝3次。然后在上午和下午各添加1次辅食，再临时调配2次点心和果汁等。如果宝宝一次只能喝80-100毫升的配方奶，那么一天要喝5-6次，才能给宝宝补充足够的蛋白质和脂肪。

八个月的宝宝可以吃零食

到第8个月，宝宝逐渐学会爬行，活动量逐渐变大，因此需要增加辅食来补充热量的需求。但要一次消化大量的食物，对宝宝来说是负担，增加次数才是正确方法。

因此，这个月除了添加辅食外，还可以喂1-2次零食来补充宝宝的热量和营养。煮熟和蒸熟的天然材料是宝宝的最佳零食，比如土豆。饼干和饮料之类的食物热量和含糖量过高，最好别给宝宝吃。

八个月的宝宝辅食可以分开吃

宝宝708个月后，就可以把谷物和肉、蛋、蔬菜分开喂了，这样能让宝宝品尝出不同食品的味道，增加吃饭的乐趣，促进食欲，也能为以后专注吃饭打下基础。

八个月的宝宝要及时补充维生素d

8个月的宝宝是长牙和骨骼发育的关键期，应该注意维生素d的补充。鱼肝油是维生素d最丰富的来源，乳制品中维生素d的含量较少，谷类和蔬菜基本不含维生素d。

含有维生素d的食物主要有牛肝、猪肝、鸡肝、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、沙丁鱼、蛋和奶油等。