新妈必看母乳喂养宝宝常困惑

研究显示，母乳喂养的宝宝更健康，那么怎样给宝宝进行母乳喂养呢?

“按需哺乳”的那些事儿

母乳喂养最重要的原则就是按需哺乳。按需哺乳不仅仅适用于新生儿期，也应当在整个婴儿喂养时期。及时、恰当地满足婴儿的需要是养育生理心理都健康的婴儿的必须条件，也是建立母婴之间的信任，为今后对孩子的教育打下了坚实的基础。

每个宝宝是如此的不同，基因不同、出生情况不同;而每个妈妈也非常不同，比如乳房大的妈妈，储存能力大，所以喂奶间隔会长些，而乳房小的妈妈，喂奶就需要频繁些。当然无论乳房大小如何，妈妈都能产生充足的乳汁来供给自己的宝宝。因此，每对母亲和婴儿之间的喂奶频率和习惯都会不同。

如何按需，绝对不是比照别人的频率和习惯，千万不能听到别人说宝宝多久吃一次奶每次吃多少分钟，或者参照一些书上的平均时间来喂养自己的宝宝。大家的目的都是一样的，就是让自己的宝宝吃到足够的母乳，从而健康的生长。因此，自己的宝宝一定要自己观察和判断，真正了解自己宝宝的需要，根据自己的情况来按需哺乳。

延伸阅读

【一】虾肉肝菜什锦软面条-8个月宝宝辅食

面条是维生素和矿物质的重要来源，8个月大的宝宝已经可以吃类似的面条作为辅食的添加。孕妇网小编给妈妈们推荐一款虾肉肝菜什锦软面条，其既营养又美味，赶紧学学吧!

虾肉肝菜什锦软面条制作步骤：

原料：虾仁，鸡肝，婴儿面条，鸡蛋，菠菜末

辅料：植物油，适量高汤，食盐

1、将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用;

2、起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻;

3、将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末;

4、将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内;

5、加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻;

6、把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。

虾肉肝菜什锦软面条的营养价值：

1.动物肝中维生素a的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用，经常食用动物肝还能补充维生素b2，这对补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，而且动物肝脏含铁丰富，铁质是产生红血球必需的元素。

2.虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一。菠菜不仅含有大量的b 胡萝卜素，也是维他命b6、叶酸 、铁质和钾质的极佳来源。

虾食用禁忌:

1.虾与含维生素c的食物相克(不宜配炒)。

2.虾皮与红枣同食会中毒。

3.虾皮与黄豆同食会消化不良。

4.虾与南瓜同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

【二】孕妇吃薯条对宝宝有这些伤害孕妈可要忌口-孕妇忌口

很多孕妇都爱吃零食，有时候也吃了不少的垃圾食品。比如说是薯条，薯条虽然很香很好吃，但是其中也暗含不少危机，如果长期孕妇长期食用的话也会致癌的。这样不仅孕妇的身体会受到伤害，而且也会连累肚子里的宝宝。下面就来看看孕妇吃薯条有哪些危害?

如果孕妇吃太多的薯条会增加宝宝出生时体重偏轻的可能性。像炸薯条这类碳水化合物含量较高的食物在油炸、烘焙和烧烤过程中会形成大量的丙烯酰胺，加热时间越长、温度越高，其产生的量就越大，这很容易让孩子早年或成年后患上心血管疾病和糖尿病。

看了以上的介绍，在孕期吃薯条的危害竟然那么大，那么既然不能吃薯条，孕妇适合吃什么呢?

​1、坚果

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，此外，它还含有丰富的蛋白质，能延迟准妈妈的饥饿感。虽然坚果中脂肪含量较高，但只要适当食用却可为准妈妈提供冬季所需的热量，也不至发胖。

2、鱼肉

鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期，防止早产，从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。它含有的hda与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。

3、鸡肉

鸡肉含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好。尤其是鸡汤，营养更加丰富。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。

【三】宝宝何时断奶与断奶准备-孕妇汤

断奶的准备

在婴儿9个月到15个月的时候，就可以一边断奶一边让孩子学习适应杯子了。那么，如果妈妈的奶水充足，她应该把孩子喂到多大呢？答案是，最好(也是最自然)的办法就是一直喂到孩子可以直接使用杯子的时候。

我觉得大部分婴儿在9个月到12个月期间，都表现出对乳房的依赖有所减少。比如在吃奶期间，他们往往要停下来好几次和妈妈玩耍。所以，有时还不得不把乳房送到他的嘴里。在这个阶段，孩子经过鼓励，完全可以学会如何从杯子里喝到更多的奶，并且能在几个月内很顺利地完全改用杯子。

所以说，孩子在头一年的下半年，已经可以学习使用杯子了。要说明这一点是为某些妈妈的利益着想。她们打算只要孩子需她们就一直用自己的乳头喂他。她们根本就不想改用奶瓶喂奶。有一些哺乳妈妈非常希望至少把孩子喂到1周岁，有的甚至想把孩子喂到2岁。如果妈妈和孩子都乐意，把孩子喂到2岁当然好了。

从孩子6个月开始，经常让他从杯子里呷一口奶或者别的液体，是个很好的主意。这样，就能不等孩子形成固定的概念就已经适应杯子了。到了9个月的时候，就可以鼓励他自己拿着杯子喝了。如果到了9个月以后孩子的吃奶时间减少，就可以认为他已经可以慢慢地断奶了。这时，你可以每次都用杯子喂他。如果他愿意多吃，就可以多喂。但是，在他用杯子吃完奶以后，还要用乳房喂他一会儿。下一步就可以把孩子最不感兴趣的一次正常哺乳改为用杯子喂奶。这一次通常都是早饭或者午饭。一个星期以后，如果孩子看上去乐意，就可以再把一次母乳喂奶改为用杯子喂奶。再过一个星期，就把最后一次也改掉。但是，孩子断奶的意愿并不是一成不变的。如果赶上出牙或者生病的时候心情不好，他可能会后退一点儿。这是很自然的，不会影响他最终改用杯子喝奶。