猪蹄怎么炖补气血补肾

首先把猪蹄表面的杂毛都给夹干净，然后剁成中等大小的块状，把黄芪，当归，党参等中药材放进高压锅，再放进猪蹄一起炖上一个小时，最后加盐就可以吃了。

具体内容先把猪蹄表面上的毛毛用镊子夹干净，然后把猪蹄剁成块状放一旁备用；把黄芪，党参，当归等滋补的中药材切碎倒进一个干净的小布袋子里，扎好袋口。

把装有中药的小布袋子放进高压锅里，再把猪蹄也倒进去，然后加水盖过猪蹄半厘米就可以了，盖好锅盖，中火煮上一个小时即可。

一个小时过后关火，等上十来分钟再打开锅盖（高温下的高压锅是打不开的，要放凉后才可以打开），加入适量盐调味，原滋原味又补气血补肾的猪蹄就炖好了！

延伸阅读

腊猪蹄有营养吗

腊猪脚的营养价值很高，一般人都是适宜食用，特别是老人、妇女、失血者。

营养价值：

1、猪脚含有丰富的蛋白质，以及一些人体所必须的营养素。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。

2、猪脚对于治疗经常性四肢疲乏、脚部抽筋、麻木、以及消化道出血有着一定的治疗功效。

3、猪脚含有丰富的胶原蛋白，可以减少皱纹的出现，是女性养颜的法宝之一。同时使冠心病和脑血管病得到改善，对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。

猪蹄木耳红枣汤有何营养价值

猪蹄和木耳都有一定的胶原蛋白，而木耳还有一定的清热和补铁的功效，红枣则是补血的 ，总的来说这道汤挺适合女人多喝的 ， 其主要功效有一定的美容作用。

猪蹄会引起血脂高吗

没事的时候啃啃猪蹄刷刷剧实在是一件在美好不过的事情了，但是在好吃的东西也是会有副作用的，这个猪蹄要是吃多了会造成血脂升高吗？什么样的人是不适合吃猪蹄的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

猪蹄会引起血脂高吗

高血脂患者不可以吃猪蹄，猪蹄含有大量的胆固醇会导致血脂升高，导致病情加重。高血脂患者，平时需要注意低脂低脂饮食，以清淡低糖低热量高纤维食物为主，多吃新鲜的蔬菜和水果如玉米，茄子，香菇，柚子，苹果等。适当运动，控制体重，少吃动物内脏，蛋类，贝类等高胆固醇食物。平时可适量饮用黑茶，山楂茶。定期复查血脂情况。

猪蹄不适合什么人吃

1、患有胃肠消化功能减弱的老年人不适宜经常吃猪蹄。

2、患有肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化以及高血压患者也是不适宜多吃猪蹄的，一般少食或不食为宜。

3、凡外感发热和一切热证、实证期间不宜多食;胃肠消化功能减弱的儿童一次不能过量食用。

猪蹄多久吃一次合适

猪蹄中的主要可食组织为猪皮，其中含脂肪约20%，与猪肉的水平相当，少吃一些并无大碍，大量摄入则会导致热量超标，肘子皮、猪头肉等部位富含皮下脂肪，其脂肪含量可高达40%，不可不重视，否则养颜不成反增肥，所以建议一周一次比较好。

猪蹄有点臭味怎么处理

去除猪蹄的异味的方法：首先把新鲜的猪蹄用火烧皮，然后用到切成块状，把块状的猪蹄放入热水锅中煮，然后捞出来用热水进行表面冲洗，再烧一锅水放入猪蹄块，等水热后放姜、花椒都有去除异味的作用。