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瘦肉粥怎样做

2024-05-19 18:54:01人气:50

瘦肉粥做法是香菇提前用水泡开,大米淘洗后加入清水滴入少许香油,搅拌后浸泡30分钟,瘦肉切成丁,放生抽料酒少许淀粉腌制15分钟,香菇切薄片葱切花备用,米放锅大火烧开,搅拌后小火煮15分钟,加入腌制好的瘦肉搅拌均匀,放入香菇后搅拌,再煮10分钟,放入葱花搅拌均匀,这道瘦肉粥就做好了。能起到和胃补脾,润燥养肺的功效,经常食用可促进婴儿智力的提高。

瘦肉粥怎样做

延伸阅读

芦根桃仁瘦肉汤

1、主要食材瘦肉200克,鲜芦根25克,桃仁(打碎)15克。

2、辅料:车前草20克

3、芦根桃仁瘦肉汤做法:用上述药材配瘦肉煲汤,水4碗,煲1小时半,汤成去渣,饮汤自愈。

4、芦根桃仁瘦肉汤是一道汤品,主料是芦根、桃仁、瘦肉等。

南瓜瘦肉的做法

1、用料。主料:南瓜200克。辅料:猪里脊肉100克。调料:色拉油适量,食盐适量,鸡精少许,生抽适量,淀粉少许,大蒜5瓣。

2、大蒜用刀拍碎,去掉外皮,切粒,备用。南瓜去皮,洗净,切片,备用。

3、猪里脊,洗净,切片,放入碗中,加入淀粉,生抽,食用油,腌制片刻,备用。

4、起油锅,放入大蒜粒爆香,接着放入猪里脊片,大火翻炒一会儿,接着放入南瓜片,继续翻炒,调入精盐,翻炒均匀,出锅前调入少许鸡精即可。

红烧肉瘦肉柴的原因

1、红烧肉,瘦肉部分很柴和烹饪时煮过火和没有用水炖煮有关,鲜嫩红烧肉做法如下:

2、准备材料:五花肉、冰糖、干辣椒、桂皮、八角、香片、蒜瓣、姜片、小葱、盐。

3、五花肉切块备用。

4、锅中倒油,大火烧至七成热。

5、放入五花肉,大火炸至变色。

6、锅中倒油,加入冰糖,小火炒糖色,放入五花肉,翻炒均匀。

7、加入干辣椒,八角,桂皮,香叶,蒜瓣,姜片,小葱根,翻炒均匀。

8、加入清水,大火煮沸转小火煮90分钟。

9、加盐,翻炒均匀。

10、翻炒均匀,装盘即可食用。

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