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吃白萝卜要注意什么

2023-05-13 12:30:04人气:51

1、人群适宜:尤其适合消化不良、食欲不振、易感冒、心血管疾病及癌症患者食用。脾胃虚弱、易腹泻的人不宜多食。

2、料理:购买时以表面平整、结实饱满、有重量、没有裂痕、用手指敲有清脆声响的为质佳。

3、保鲜:白萝卜主泻,胡萝卜为补,所以二者最好不要同食,白萝卜适合与肉类一起食用,这样不仅能够缓解油腻,而且营养吸收好。

4、保存:用保鲜膜包好,放在冰箱中可以储存几个星期。

吃白萝卜要注意什么

延伸阅读

萝卜可以直接炒吃吗

1、萝卜可以直接炒。

2、萝卜色泽根形美观、味甘多汁、辛辣味低,肉质脆而致密,可以生吃,也可以炒着吃,营养丰富。

3、生吃和炒着吃是两种不同的味道,不喜欢生吃的人可以将萝卜炒着吃。

4、萝卜虽然含多种营养物质,有较高的食用价值,但不适宜多吃,其中含有大量的膳食纤维,过量食用会加重肠胃负担,容易引起身体不适等,一般来说,一次食用150~200克即可。

红萝卜炒豆腐干怎么做好吃

春笋1根、胡萝卜半根、豆腐干100g、盐适量、花椒粉适量、橄榄油5g、小葱1根。

将春笋上的泥巴洗净,胡萝卜洗一下,待用。

将春笋去壳,切去老根。小葱切成葱花,春笋、胡萝卜、豆腐干切丝。

热锅后加入橄榄油,然后放入葱花爆香。

加入胡萝卜,翻炒至变软,然后加入春笋,继续翻炒。

春笋也变软以后,最后加入豆腐干,翻炒几下,关火后立马加入适量盐和花椒粉。即可装盘。

白萝卜黑了心能吃吗

白萝卜的心发黑还能吃。白萝卜发生黑心的原因主要有三个方面:一是土壤缺硼,二是土地渍水或板结缺氧,三是黑腐病菌引起。黑心萝卜只要去掉黑心部分,白质的可以吃。

萝卜(学名:raphanussativusl.)十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,高20-100厘米,直根肉质,长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色,茎有分枝,无毛,稍具粉霜。总状花序顶生及腋生,花白色或粉红色,果梗长1-1.5厘米,花期4-5月,果期5-6月。

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