一斤燕窝为500克，按照成年人每次吃三克来算的话，一周吃三次，那就是每周吃9克，500克的话就可吃55周，也就是差不多一年的量，如果是一次吃5克，一周三次的话每周就是15克500克就也吃八个月，所以算起来的话燕窝也不算是奢侈的消费。
燕窝吃不完怎么保存
1、其实因为燕窝本身的吸水性，在放入冰箱里以后，较低的气温会让燕窝化好水，从而流失营养成分；因此，即使放入冰箱，燕窝也应该在4天左右吃完。
2、想要延长燕窝的保质期，最好的办法便是，炖煮燕窝时不加入任何调味料，并且把定量的燕窝装入不同的密封容器内，这样可以减少和空气的接触，但是这种办法也之能延长到7天左右，所以小伙伴们还是在规定期限内，尽快食用！
燕窝没有炖烂可以吃吗
可以。燕窝主要成分是水溶性蛋白质，正规生产的燕窝经过杀菌消毒后，即使是没炖熟对人体也是没有伤害的，也不会影响人体对燕窝的吸收，只是口感上可能会不太好。若是发现没炖熟，可以放回继续炖直到炖熟为止。要想口感爽滑一般炖20至25分钟，想口感绵软可以炖30-35分钟，但是不宜超过40分钟，超过40分钟的话燕窝就会化水，炖好前5分钟放冰糖或者炖后加糖即可食用。
小贴士：燕窝属于蛋白质食物，泡发过程中需要注意，建议用矿泉水或纯净水泡发，不可时间过长，否则容易滋长细菌，所以燕窝必须妥善收藏，以免腐坏，要注意的是燕窝绝对不可以生吃的。
拓展资料：燕窝（又称燕菜、燕根）是中国自明代以来开始被食用的传统名贵食品之一，它是雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。其主产于马来西亚、印度尼西亚、泰国和缅甸等东南亚国家及中国的福建和广东沿海地带。
小仙炖鲜炖燕窝可以空腹吃吗
小仙炖鲜炖燕窝能够提高免疫力，对于皮肤也有着很好的作用，而且小仙炖鲜炖燕窝孕妇是可以吃的，那么小仙炖鲜炖燕窝能够空腹食用吗？小仙炖鲜炖燕窝儿童能不能吃？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
小仙炖鲜炖燕窝可以空腹吃吗
是可以空腹吃的。空腹吃燕窝时，由于胃里没有其他多余的食物，首先要消化吸收的是燕窝，燕窝更容易被胃消化吸收。燕窝富含蛋白质，能加速血红蛋白的产生，促进血液循环。燕窝还含有大量的氨基酸，能提高人体的免疫能力，达到调理胃、养颜养颜的效果。
小仙炖鲜炖燕窝儿童可以吃吗
可以稍微吃一些。小仙炖鲜炖燕窝虽然是有着一些工艺流程，但是其中并没有什么添加剂，其中的原料是很安全的。小仙炖鲜炖燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷、硫等多种营养元素，适量食用燕窝可以帮助增强儿童的免疫力，促进其身体发育，所以燕窝儿童是可以吃的。
即食燕窝可以加热吃吗
1、浓缩即食燕窝：这是一种含水量较低的浓稠燕窝，一般食用时按照制作厂商提供的食用量和配给的勺子掏出一定的份量后直接食用，或加入热饮中如牛奶调均后食用。
2、稀释即食燕窝：这种即食燕窝含水份比较多，也是市面上较为常见的即食燕窝产品。这类燕窝都已经调配好配料和口味，加热食用时只需用滚热的开水浸泡后冲烫皆可热吃。
即食燕窝怎么加热
在燕窝原产地，瓶装即食燕窝是日常饮品。瓶装的即食燕窝常放置在常温处即可，夏日热天可以放在冰箱冷藏后食用，冷天要热饮不可以倒入锅中再次加热，而是必须把瓶装燕窝先拧开，再放置进盛有热水的器皿中浸泡即可。所有即食燕窝加热食用不可以用微波炉加热或再次炖煮，已经成为制成品的即食燕窝再次高温炖煮会导致它失去原有调配好的口感。
