燕窝吃多久见效

连续2到3个月。燕窝是滋补品，吃燕窝是需要一个相对长期的坚持才有明显的效果，保证少吃多餐，连续2到3个月，就可以看到效果。燕窝又称燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴。

延伸阅读

燕窝怎么做好吃

1、可以做冰糖燕窝。将燕窝直接用水侵泡至柔软的状态，然后加入水直接炖煮，在炖煮快好的时候加入冰糖即可。这是燕窝最简单的吃法，吃法虽然简单，但是燕窝的营养成分也更直接全面的被人体吸收。针对于女性而言，可以再冰糖燕窝的基础上，添加红枣和枸杞，红枣可以生气补血，长期这样进食燕窝，可以对女性的精气神都起到很好的作用。

2、除此之外，利用燕窝和木瓜搭配炖煮出来的口味也是非常不错的，而且还可以起到丰胸的作用。

空腹吃燕窝吃多少合适

空腹吃燕窝吃1到5克合适。如果燕窝为100%纯天然的燕窝,每日空腹干品用量为1g到5g之间即可，每日摄入干品量低于1g基本看不到效果,高于5g则超过身体每日的饱和吸收量。燕窝，中药名。为雨燕科动物金丝燕的唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝。分布于东南亚及太平洋各岛屿上。我国华中及西南一带也有分布。具有养阴润燥，益气补中，化痰止咳之功效。常用于养阴润燥，益气补中，化痰止咳。

小仙炖鲜炖燕窝可以直接吃吗

小仙炖鲜炖燕窝是我国的品牌，并且这几年的销量是很可观的，可见广大消费者对于小仙炖鲜炖燕窝是比较肯定的。那么，小仙炖鲜炖燕窝可以直接吃吗？小仙炖鲜炖燕窝好不好呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

小仙炖鲜炖燕窝可以直接吃吗

是可以直接吃的。小仙炖鲜炖燕窝38分钟95度低温炖煮，确保营养不被破坏。市面上有诸多燕窝品牌为了追求更高的工业效率采用高温炖煮，或加入一些添加剂来延长保质期，实现迅速封装销售，这样其实对于燕窝本身的营养有着极大的破坏。而小仙炖鲜炖燕窝把营养放在第一位，通过多种工艺对比、检测，能最大程度保留燕窝的珍贵营养，并且能使用户获得最佳的q弹口感。

小仙炖鲜炖燕窝好不好

小仙炖鲜炖燕窝所添加的原材料都是纯天然的，没有添加任何的化学成分和防腐剂，而且这款产品的口感也是选择无糖的，在服用之后可以减少血糖升高引起的糖尿病，同时这也是采用冷鲜包装的，可以保存一周的时间。服用的时候方法也是非常简单的，可以开盖即食，也可以隔水进行加热食用。

鲜炖燕窝是什么

鲜炖燕窝，一般指有别于传统的干燕窝和即食燕窝，采取鲜炖工艺炖煮、0添加保质15天、按周冷鲜配送到家模式的燕窝产品。鲜炖燕窝确保燕窝新鲜料足、营养好吃的同时,省去了干燕窝前期选购、泡发、挑毛、炖煮等等繁琐工艺，即食燕窝长保质期，营养难保证的问题，开启了燕窝滋补的鲜炖燕窝时代。

鲜炖燕窝的食用方法

1、开盖后直接食用，请24小时内食用完；

2、未开盖前保质15天，需存于冰箱，温度宜控制在0-4℃；

3、可依据个人口味，适量加入牛奶、蜂蜜、麦片、稀饭等配合食用；

4、燕窝性质平和，为达到最佳效果，需持续或周期性的食用尤为重要。