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鸭蛋和香蕉能一起吃吗

2024-04-20 15:12:01人气:15

1、鸭蛋和香蕉是可以一起吃的,这两种食物并没有什么冲突,但是要记住香蕉是不可以空腹吃的,否则这样会对你的肠胃有很大影响的,所以在饭后半个小时到一个小时以后再吃水果会更好一些,香蕉是属于寒性的水果,所以也不要过多的食用,以免影响到肠胃。

2、鸭蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、锌等营养素,能够给人体补充大量的营养,并且极易被人体消化和吸收,对人体有一定的滋补作用。鸭蛋中的蛋白质含量与鸡蛋差不多,但是其矿物质含量则远远高于鸡蛋,因此鸭蛋的营养价值不可忽略。

3、香蕉富含膳食纤维,在日常生活中如果有便秘的情况,可以吃些香蕉来缓解一下,香蕉中的营养物质可以有效的促进胃肠蠕动,恢复肠道功能,可以不用吃药就治好便秘。

鸭蛋和香蕉能一起吃吗

延伸阅读

如何腌制鸭蛋才好吃

1、鸭蛋(鸡蛋、鹅蛋都可以),越新鲜的越好,这样保质期长;

2、用清水认真把蛋的外壳洗干净(否则有细菌在蛋孔里面);

3、放在盘中彻底风干水分(一定要彻底弄干水分哦);

4、把风干后的蛋在白酒中裹一裹(二锅头之类的普通酒就可以),然后厚厚的裹上盐;

5、把蛋放在一个密封条件好的塑料袋里面,然后扎紧袋子。最好大家再多扎几个袋子在外面,保证良好密封性;

6、把这包蛋放在阴凉的地方20天,20天后就可以了。

鸭蛋生吃可以吃吗

鸭蛋的蛋清中含有一种被称之为抗生物素的物质,而这样的物质会影响到人体对鸭蛋黄的营养吸收。因此不建议生吃鸭蛋。而当鸭蛋煮熟之后,其不仅能够消除鸭蛋清中的抗生物素,而且还能够避免影响到对蛋黄营养的吸收。因此,从健康以及科学的角度分析,生吃鸭蛋是没有好处的。

鸡蛋炒鸭蛋要怎么炒才好吃

1、材料:鸡蛋2个、鸭蛋2个、大葱1根、盐;

2、做法:鸡蛋和鸭蛋分别打入两个碗中,用筷子打匀待用;

3、葱切大段;

4、锅内放少许油,热后把打匀的鸡蛋倒入锅中;

5、快速翻炒,几秒中出锅待用;

6、鸭蛋同上;

7、锅内放少许油,把切好的大葱段倒入;

8、大火暴炒,放入刚才做半熟的鸡蛋与鸭蛋,同时翻炒;

9、半分钟左右撒盐出锅。

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