少吃槟榔是不会上瘾的，但如果吃的太多会上瘾了，槟榔里不仅含有很多独一无二对人体很有好处的东西，更含有一种超级致癌物，在东南亚各国，嚼食槟榔越多的国家，癌症发病率比其他国家高很多。而且槟榔里含有的一些物质，就像尼古丁一样会对人的大脑神经产生刺激，从而形成依赖性，慢慢上瘾。加上中药之后，增加口感的同时，麻黄素的加入更是让特别容易上瘾。
其实戒除槟榔除了需要坚定的意志以外，该需要科学的方法。我们可以循序渐进的慢慢戒掉。尤其是对于一些已经很长时间嚼槟榔史的人，突然要求不能吃了，肯定是坚持不住的。可以原本吃一天吃两包的，慢慢吃一包。一次吃一整个的，一次减为三分之一。慢慢的减量，减少身体对槟榔里生物碱的依赖，也可以几个人一起互相监督互相鼓励，又或者转移注意力，在知道了槟榔有这么多危害之后大家一定要引起重视，毕竟和嘴瘾相比，健康更重要。
吃槟榔会影响性功能吗
1、槟榔一般不会影响性功能，偶尔吃槟榔对身体的危害不大，但如果长期大量吃槟榔，虽然不会影响性功能，但是会导致口腔的病变，比如出现口腔炎。
2、严重者可出现口腔癌，所以平时尽量避免吃槟榔；导致性功能障碍的常见原因包括不良的生活习惯，如吸烟、酗酒或者长期熬夜。
吃槟榔喘不过气怎么办
有些人对槟榔会过敏，吃了之后就会表现出喉咙痒、喉头水肿，引起喉咙不适及呼吸困难等症状发生。
如果吃了槟榔之后，出现了喘不过气症状时，要马上到医院就诊，否则有危险发生。
为什么吃槟榔会有噎的感觉
因为槟榔含有槟榔碱，可使人神经兴奋，食用槟榔时会使心跳加速，血液循环加快，所以会有被噎住的感觉。
槟榔，棕榈科槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3到4月。
槟榔原产马来西亚，中国主要分布云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。
