1、泡面是油炸食品，里面含防腐剂等化学添加剂，易破坏身体本身的养分；
2、热量高，易长胖；
3、泡面没有什么营养，无法与主食相比，还有可能造成胃部功能出现失调的现象，因此晚上吃泡面对身体不好。
晚上吃蛋糕后怎么补救
晚上吃蛋糕后补救可以喝杯原味脱脂酸奶，晚上肠胃蠕动缓慢，而酸奶有助消化作用。因此晚上吃蛋糕后可以喝杯酸奶补救。而且原味脱脂酸奶热量很低，100毫升大概是57大卡，喝100-200毫升是不会长胖的。
晚上九点以后可以吃阿胶糕吗
晚上九点以后是可以吃阿胶糕的，但是服用的量要在3－9克之间。此外，胃不舒服的人服用阿胶糕，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶糕对脾胃的不良影响。
玛卡为什么不能晚上吃
因为玛卡有增强体力精力、缓解人的疲劳的功能，晚上食用会导致兴奋过度而失眠，降低睡眠质量，会影响第二天的工作、生活质量。建议早上吃，会有精力充沛的感觉，而且能集中人体注意力，有利于提高一天的工作和学习效率。
玛卡（学名：lepidiummeyeniiwalp.），（西班牙语：maca）。是原产南美洲安第斯山脉的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。
