1、神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素；
2、胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；
3、过度疲劳，从事精细工作者，如运动员，钟表匠等；
4、体内缺乏微量元素易患此症；
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙症；
6、工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象；
怎样自制兔子磨牙棒
1、可以用木枝，咬木枝有带皮的，带皮的兔子很少喜欢吃的，不过这种没有什么坏处;
2、白色的苹果枝，兔子比较爱吃，但会含有糖分，吃多了也不好，可以偶尔给一下;
3、买个玉米，将玉米吃光，只剩下一个小棒，将玉米棒掰成大约9厘米的长度。
另外，有些磨牙棒的成分有大米粉、淀粉，这些都是兔子不容易消化的东西，会容易引起腹胀、消化不良的，这种磨牙棒最好不要给兔子吃。
如何防止磨牙
1、小孩子在6-10岁的时候，都会有磨牙的现象，那是换牙期间为了适应上下牙齿磨合才有的现象，所以不必惊慌。
2、只是稍微注意调节孩子的饮食生活规律就可以了。
3、过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生，就代表肠胃有了病变
4、除了吃药调理之外，避免兴奋性食品和吸烟，比如喝咖啡
5、还有就是保持正确的走路姿式。弯腰驼背也会导至磨牙
睡觉磨牙的治疗方法有哪些
方法一：减轻大脑兴奋治疗，睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。
方法二：肌肉松弛疗法，颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用;体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。作用很小。
方法三：睡眠中唤醒刺激的治疗，通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
