蔬菜不同,吃的部位也不同。蔬菜根据吃的部位不同分为:叶类蔬菜,茎类蔬菜,果实类蔬菜和花类蔬菜等。
叶类蔬菜是指吃主要吃叶子的蔬菜,有白菜、香菜、韭菜、油菜、橄榄菜等;茎类蔬菜是指吃主要吃茎的蔬菜,有芹菜、莴苣、葱、姜、洋葱、藕、荸荠等;果实类蔬菜是指专吃果实的蔬菜,有黄瓜、丝瓜、苦瓜、南瓜、西红柿、茄子、西葫芦、扁豆、芸豆等;花类蔬菜是指吃花的蔬菜,花椰菜、青花菜等。
可以生吃的蔬菜大全
1、丝瓜:丝瓜带有维他命c、维生素b族及很多少量矿物,它含有的营养元素丰富多彩,直接生吃口味脆响可口。从药理学视角考虑,黄瓜皮所含营养元素丰富多彩,理应保存直接生吃。但以便防止农残对身体的损害,丝瓜先要在食盐水中泡15-20分钟再清洗生吃。用食盐水泡黄瓜时切忌掐头去根,要维持丝瓜的详细,以防营养元素在泡的全过程中从横切面外流。此外,凉菜应现做现吃,不必搞好后长期置放,那样也会促进维他命损害。
2、番茄:番茄中维生素d较丰富多彩,维生素d对眼睛视力维护及皮肤晒后修复面膜有益处。凉拌西红柿不撒狗粮更强,不然清甜味可能影响胃口。胖人、糖尿病患者、高血压患者都不适合吃被称作“雪漫火焰山”的放糖凉拌西红柿。
3、柿椒或青椒:朝天椒是所有蔬菜中维他命c成分最丰富多彩的食材。维他命c可提升人体免疫力,协助抵挡各种各样病症。夏季大家非常容易热伤风,并且常常出门,触碰外部自然环境多了,感染病毒感染的机遇也增加,因此需要提升自身免疫力。
4、紫包菜:紫包菜还可以直接生吃,并且是在做凉拌菜的情况下放一点儿紫包菜,其实际效果非常好,还可以具有清喉的功效的。
秋天吃什么水果蔬菜好
秋天气候干燥,燥盛则消耗津液,应多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、乳品、梨、甘蔗等具有滋润作用的食物。还可多食米粥来益胃生津。并要尽可能少食葱、姜、蒜、韭等辛味之品,防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。秋季各种瓜果丰收之时,多食水果对健康大有益处,还可预防“秋燥”的产生,但秋季气候渐冷,瓜果也不宜多食,以免损伤脾胃的阳气。
垂耳兔一般喜欢吃什么蔬菜
垂耳兔怕潮湿,喜欢清洁,且讨厌污秽。因此在饲养管理上,必须创造干燥清洁的生活环境,兔笼要经常保持干燥,每周都要刷洗兔笼。饲料饮水、饲具等必须经常保持清洁。阴暗潮湿,空气污浊,是垂耳兔感染疾病的主要原因。垂耳兔生性胆小,害怕惊扰,所以在环境选择上还应该注意安静、舒适。
青草,如车前草,蒲公英等。胡萝卜,含有多种维生素和胡萝卜素。红薯,含蛋白质,氨基酸等。白菜,能通肠清热。馒头,兔子很爱吃,又软又甜。菠菜,含有胡萝卜素,维生素等营养。