胆固醇高吃什么食物好

1、最好是以素食为主，多吃一些新鲜的蔬菜像芹菜、菠菜、白菜等；另外，圆葱这种食物也有辅助的降低胆固醇的作用，还有是花菜。

2、在治疗期间注意远离烟酒的环境，可以适当的进食新鲜的水果苹果、橘子、菠萝、猕猴桃、芒果等等，在这些食物当中含有大量的维生素以及矿物质对人体也是非常有益的。

3、平时应该注意远离油炸的食品、油腻的食物，晚餐不能吃得过饱，也需要适当的进行体育运动和锻炼。

延伸阅读

吃什么会食物中毒

饮食一：烂白菜。食用腐烂的大白菜后，会使人缺氧而引起头痛、头晕、恶心、腹胀等，严重时会抽筋、昏迷，甚至有生命危险。

饮食二：发霉的茶叶。茶叶发霉是受了青霉、曲霉污染的结果，一旦人们在平时喝了发霉的茶叶，就会引起头晕腹泻的症状，而严重者，还会出现重要器官坏死的情况。

饮食三：发芽的绿土豆。发芽土豆(马铃薯)的嫩芽和变成绿色的皮中龙葵碱含量很高，食用易中毒。因此，发芽和表皮发绿的马铃薯不宜食用。

夏季阴雨天女性必吃的6种祛湿食物

第一、 冬瓜。冬瓜有清热解毒、减肥的功效，是最能祛湿的。可以用冬瓜炖汤喝，也可以直接炒冬瓜吃。

第二、 紫薯。紫薯被称为抗癌大王，能增强人的免疫力，促进肠胃运动，要祛湿，可以煮紫薯粥喝。

第三、 小米。夏天阴雨天，祛湿经常会喝小米粥，小米粥好消化，有清热解毒的功效，每天早晨喝一碗小米粥是最好的。。

第四、 薏仁。薏仁可以促进血液循坏，有祛湿美白的功效，夏天祛湿，可以煲薏仁糖水喝，但孕妇是不能吃薏仁的哦，要注意下。

第五、 燕麦。燕麦对于祛湿解毒是比较好的，可以用燕麦煮牛奶喝，或者煮燕麦粥吃，都是可以祛湿解毒的哦。

第六、 红豆绿豆。红豆绿豆对于祛湿，也是比较有效果的，夏天可以用红豆、绿豆、薏仁一起煮糖水喝。

纹身为什么不能吃发性食物

1、吃发物影响伤口愈合，纹身其实也是一种伤口。

2、洗纹身后注意，千万不能吃发性食物，否则会引起伤口感染、化脓引发各种不必要的皮肤疾病。

3、如果纹身后吃了不能吃的东西，导致伤口产生小型水泡，千万要记得立刻停止导致感染的食物，同时前往医院和医生进行沟通和检查。