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经期来可以喝生熟地煮黑豆汤吗

2023-06-22 09:12:04人气:58

月经期间不宜服用补益气血的药物,建议月经干净后再服用。

黑豆汤做法:

原料:黑豆、红枣、黑豆、红糖。

步骤:1、黑豆洗净,浸泡12小时;

2、红枣洗净备用;

3、将黑豆、清水放入砂锅中,大火煮开,小火炖到豆熟;

4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。

经期来可以喝生熟地煮黑豆汤吗

延伸阅读

月经期可以喝柠檬蜂蜜水吗

蜂蜜柠檬水不会偏热,也不会偏寒,经期可以适当喝。女性在月经期间血室开放,血海空虚,邪气易于入侵,同时气血失调,情绪易于波动,机体抵抗力下降,容易导致疾病的发生,因此,月经期间要注意调护。

月经期间适合吃喝什么

1、喝枸杞玫瑰花茶,它具有滋补肝肾、活血散郁、调经止痛的功效,女性在经期如果有痛经服用枸杞玫瑰花茶,还可以起到缓解痛经的作用。女性在经期的时候容易心情烦躁,这个时候喝枸杞玫瑰花茶,可以起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

2、月经期间可适当吃一些温补暖身的食物或缓经止痛的食物。寒性体质的女性可多吃羊肉、栗子、荔枝、红糖等,如果有痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药等,平时注意不要吃生冷的食物,多喝热水,多补充营养,保持心情愉快。

经期喝红糖水好吗

1、经期喝红糖水好,因为红糖水具有温中散寒、补血活血的效果。

2、对于来月经的女性,它有很好的补益效果,可以避免气血瘀滞引起女性出现痛经的现象,同时红糖水对于气血亏虚、身体比较虚弱的女性,也有补气养血的效果。

3、而且红糖水可以缓解女性经期的精神紧张或者是焦虑的现象,具有安神的作用。

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