经期吃了芦荟怎么办

吃一次问题不大，如有不适尽快就医。芦荟性大寒，脾胃虚弱或虚寒体质的人食用，反而对身体不好。吃太多的话会畏寒怕冷、手脚发凉、体质虚弱无力、精神不振、嗜睡无力等。同时芦荟有通便的作用，吃多也会上吐下泻的。月经期，女生会体质虚弱，不是很适宜吃芦荟。

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芦荟怎样吃

直接生吃、芦荟粉冲调、芦荟茶、卢荟的果酱、芦荟饮料、卢荟水晶果冻、卢荟烧菜、卢荟泡药酒喝。卢荟针对消肿去肿的实际效果還是很好的，饮食疗法的实际效果都是很显著的，大部分是直接生吃的，还可以制成茶，的果酱，饮品来服用。卢荟烧菜都是清热解毒解火的这种方式 。卢荟能够看病美容美体，之中也含内毒素，不必一回吃过多，通常数最多十六克。倘若出現恶心想吐、恶心呕吐等病症要立即就诊。

卢荟能够消肿抑菌，提高肌肤延展性，保养皮肤黏膜，防止闭口粉刺。可以防止黄褐斑和皱褶，清洁肌肤抗皮脂腺溢，盈润肌肤，避免脆化，也常被用在敛汗，除汗，降低头屑，清理头发等。卢荟是能够服用的，它具备卢荟素、卢荟多糖等独有化学物质，还带有复合维生素。服用卢荟能够具有抗感染、修补胃粘膜和止疼的作用；还具备胰岛素的作用，可以调整血糖值均衡，假如家里有糖尿病患者得话不妨一试。卢荟也有利皮肤过敏的群体，有的人对卢荟是有过敏的症状的，因此在吃或是是再用卢荟的那时候要先开展皮试，假如产生了皮肤过敏的反映，还要马上停用卢荟。

芦荟怎么吃好吃吗

芦荟的吃法：

芦荟蔬菜汤材料：新鲜芦荟叶2片、菠菜1株、红萝卜1根、花椰菜2菜、白菜1片、干香菇2朵、鸡汤或肉汤1杯。

做法：

1、先烧开鸡汤，放入上述材料，文火煮上20分钟左右。

2、煮汤过程中如表面浮出残渣，要小心舀出。如果水分蒸发，可再补充少许水分。

芦荟炒肉丝材料：芦荟350克、猪里脊50克、精盐、水淀粉、豆浆、白糖、葱丝、姜丝、蒜末、酱油、花生油、鸡精各适量。

做法：

1、将芦荟洗净去皮，切成丝。

凉拌芦荟怎么吃

凉拌芦荟准备材料：花生50克，芦荟1片，芹菜150克，酱油20克，醋10克，鸡精10克，香油10克，红尖椒1只。

制作步骤：

花生洗干净，放在锅里加盐煮熟。芦荟从花盆摘下一片叶子，然后洗净。用刀子去掉皮，切成长条，并浸泡于水里。芹菜洗净，去掉叶子洗净切成条待用，尖椒切圈。新锅坐水，等水开后将芹菜焯熟，放凉水里冲凉。锅内换水水开后将芦荟焯熟，放凉水中冲凉，把芹菜和芦荟从凉水中捞出，沥干水倒入盘内。加入香油、醋、酱油、鸡精拌好，最后摆上红尖椒做装饰即可。