1、用量：每次吃1-2袋，每天1-3次。断奶的妈妈可以根据自己奶水多少决定服用次数。用法：将回奶宝的外包装带撕开，里面的茶袋放入杯中，倒入开水泡3～5分钟后即可服用。(茶袋不能撕开)见效时间：一般来说，服用回奶宝后5-7天就可以回奶了。
2、回奶宝的主要成分是大麦芽，麦芽有消食、退乳等作用，回奶效果是比较显著的。除了麦芽外，回奶宝中还有其他药物，一起用于回奶效果还是不错的。同时服用回奶宝还可帮助改善回奶时乳房胀痛等不适。不过，不同妈妈体质和奶水量都不同，用了回奶宝后的回奶的时间和效果会存在一定差异。
维生素b6可以回奶吗
1、从理论上讲，维生素b6的作用确实具有一些回奶的作用。用维生素b6回奶的原理主要是促进服用者大脑中多巴胺的快速生成，从而帮助妈妈们刺激多巴胺受体，迅速减少垂体催乳素的分泌。在分娩后的几天内，妈妈们可以使用一些维生素b6来回奶。距离分娩时间较短，回奶的效果会更好。
2、一般来说，分娩后3天至7天，每天可以使用200克维生素b6，分3次口服，等待10小时或12小时后即可生效。维生素b6甚至比雌激素更快，效果非常好。它还能避免产妇乳房疼痛，并且抑制母乳的分泌率甚至达到96％。
3、虽然维生素b6可以回奶，但有些患有胃病的女性应该禁止进食。不管是什么药，每个人都应该知道其副作用。在选择使用维生素b6之前，先看看自己是否适合服用，这样才能得到想要的效果。
奶涨到什么程度会回奶
1、正常情况下，女性涨奶大概一周左右便会回奶，但是这个要因人而异。
2、如说有些奶水比较多的女性，涨奶回奶的时间可能会比较长，而如果奶水比较少的则回奶的时间可能会比较短，因此这个不是固定的。
3、在涨奶并且进行回奶期间，一定不能进行母乳喂养小孩。如果奶水涨得比较厉害，可以用吸奶器吸出一部分，但是不要完全把奶水吸出来，这样对于回奶是很不利的。女性还可以适当的吃些炒麦芽等食物来进行回奶。
吃什么回奶最快又干净
1、想要快速又干净的回奶可以通过服用药物，如吃维生素b6，但是要吃很大的量才有回奶的作用，而且也不是所有人都有效的，建议在医生的指导下服用。可以同时配合喝麦芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房来更好的达到回奶的目的。
2、平时少喝汤类，不要吃鲫鱼、猪蹄等有下奶作用的食物，饮食清淡，适当限制蛋白质的摄入，营养不要太丰富了，同时还要减少宝宝吮吸的次数，减少对乳房的刺激以及乳汁的分泌。回奶期间容易引起积奶，最好把多余的奶水挤出来，否则容易引起乳腺炎。
