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腐乳汁炖排骨

2024-01-14 13:18:01人气:14

1、原料:腐乳汁、小排骨、葱姜、腐乳汁、老抽、冰糖 盐、香料。

2、小排骨斩成小块,洗净。沙锅中倒入冷水,烧开后放入小排,待水再次沸腾后,撇去浮沫。

3、锅中加入葱姜和香料,再将腐乳汁和家中的老汤倒入,用少许老抽调色,加盖用文火炖一个小时。

4、打开盖子,放入冰糖和盐,大火继续炖10分钟,待汤汁变粘稠后,即可关火。

腐乳汁炖排骨

延伸阅读

豆腐乳排骨怎么做

1、主料:排骨一斤半。

2、辅料:豆腐乳3块、土豆一斤、粉皮两张。

3、配料:糖10克、葱姜少许、八角两颗、豆腐乳汁少许、五香粉5克、美极鲜5克、盐6克。

4、排骨放入水中泡出血水控干备用。

5、粉皮用水泡软。

6、土豆去皮洗净切滚刀块。

7、葱切段姜切片。

8、热锅下油,先放入糖小火炒糖色。

9、再放入排骨挂糖色。

10、再加葱姜,八角,豆腐乳,豆腐乳汁,五香粉,美极鲜,盐,水,炒匀。

11、大火烧开转小火盖盖炖50分钟。

12、再放入土豆炖15分钟。

13、最后放粉皮炖五分钟出锅即可。

牛排骨哺乳期可以吃吗

1、牛排骨哺乳期可以吃,因为吃了可以加强宝宝的吮吸。宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁。

2、哺乳期可以喝鱼汤、猪蹄汤等,每顿进餐适当,不要进食过多,促进于乳汁分泌,禁止食用韭菜、甜食等食物,容易造成会回奶的现象。

3、想让奶水增多,首先就必须要补充足量的优质蛋白和足量的水分。因此,多喝鲫鱼汤,猪蹄汤,鸡汤,排骨汤,豆腐鲫鱼汤,猪蹄黄豆汤,王不留行鸡汤,通草水等,并做好去掉多余的油脂。

腐乳排骨的做法

1、排骨用刀斩成寸断,用清水冲洗干净。

2、洗净的排骨放在盘子里,加入1茶匙生粉。

3、加入1茶匙自制花椒水。

4、用手把排骨、生粉与花椒水抓拌均匀,多揉搓几次。

5、用清水把排骨冲洗干净备用。

6、用筷子夹2块腐乳放在小碗里。

7、用汤匙舀2汤匙腐乳汁在小碗里。

8、用勺子背部把腐乳块碾碎,与腐乳汁搅拌均匀。

9、调好的腐乳汁倒在处理好的排骨里。

10、用手把腐乳汁与排骨抓拌均匀,使每一块排骨都被腐乳均匀包裹。

11、拌好的排骨放在微波适用硅胶塔吉锅内。

12、盖好锅盖,把锅放入微波炉,微波高火加热10分钟至排骨熟。

13、取出锅,撒入切碎的香葱段即可。

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