1、刷门牙外侧
刷毛应与牙齿、牙龈成45度角，以画小圆圈的方式活动。
2、刷门牙内侧
同样成45度角斜放，上排牙齿向下，下排牙齿向上提拉轻刷。
3、刷牙齿咬合面
将牙刷倾斜，与咬合面垂直，前后短距离颤动轻刷。
4、刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
每次刷两到三颗牙，反复旋转、按摩8~10次，可多角度地对牙齿和牙龈进行全面清洁。
5、轻刷舌头表面
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌，让口气保持清新。
给狗狗刷牙的正确方法
1、牙刷，可以使用给幼儿使用的牙刷，不过最好还是去宠物商店购买狗狗专用牙刷，注意千万不能使用我们成人使用的牙刷，它有可能会损伤狗狗的牙龈。
2、牙膏，去宠物医院或商店购买，宠物专用牙膏，按照牙膏注明的用法用量使用。和牙刷一样，不可以使用我们用的的牙膏，因为，我们使用牙膏中的成分，会引起狗狗消化系统不适。
3、牙线，主要是用于帮狗狗清理牙齿上残留的食物碎屑。
4、单手握住狗狗嘴巴，先开嘴唇，清洗牙齿可牙龈。
5、牙刷挤上牙膏后，尽量以十四五度角，放下狗狗牙齿和牙龈之间转圈刷洗。
6、上下刷洗，清理牙缝中的牙石，直到牙齿表面干净。
7、清洗牙菌斑和牙垢的主要集中地是牙龈线。
8、清水清洗狗狗口腔，将异物和牙膏清理干净即可。
饭前刷牙还是饭后刷牙
1、饭前刷牙还是饭后刷牙，应当根据食材的不同而有所调整。如果早餐习惯吃甜食，最好在饭后刷牙，有助于预防龋齿，如果早餐习惯吃酸性食物，那就最好在饭前刷牙，或者在饭后30分钟再刷牙。
2、有牙医认为，应当在饭前刷牙更好。但更科学的说法是，饭前刷牙还是饭后刷牙，具体应当以早餐吃了什么来调整。之所以牙医认为饭后刷牙更好，这是因为饭后刷牙能够将污垢更彻底地清洁干净。但是，如果早餐会进食水果或者果汁一类的酸性食材，则应当在饭前刷牙。
为什么睡觉起床后要刷牙
刷牙是保持口腔清洁的主要方法。
刷牙的优点：
1、消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑；
2、按摩牙龈，减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力；
3、刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，具有重要的作用。
牙刷的选择牙刷是口腔卫生保健用具，只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。
保健牙刷其特点是：
1、刷头小，在口腔中转动灵活；
2、刷毛排列合理，一般是2～3排，便于清洁牙齿和刷牙后牙刷本身清洗。刷毛选用优质尼龙丝，细而有弹性；
3、刷毛的顶端呈圆形，刷牙时不易损伤牙齿和牙龈；
4、牙龈萎缩需要用牙间刷。
