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混合坚果和奶酪怎么做

2023-12-19 19:24:01人气:73

1、食材:乳酪/酸奶1杯、混合坚果适量、适量谷物片、适量芒果。

2、做法一:压碎混合坚果,将乳酪和压碎的坚果放在搅拌机,打匀,便可饮用。

3、做法二:在杯底放上一层谷物片,再放一层乳酪,再放谷物片,然后再放一层乳酪,直到杯顶,在顶部放上混合坚果即可。

4、做法三:把乳酪倒进杯内,在杯中加入混合坚果,拌匀,便可食用。

5、做法四:用搅拌机打匀芒果,把芒果放在杯底,在芒果蓉上倒下乳酪,在乳酪面上混合坚果即可。

混合坚果和奶酪怎么做

延伸阅读

坚果奶昔如何做

1、首先我们准备一个干净的榨汁杯,一个牛油果给他去掉皮切成小丁,然后放进榨汁机杯中。牛油果闻起来真的非常像牛的油。

2、最后一个杯子里面放入100克的椰浆,将倒入在榨汁杯中。

3、倒入纯牛奶100克。浓浓的纯牛奶超级的香甜。喜欢甜的可以稍微加入一些蜂蜜,大概在25克左右。

4、按一下按钮开始进行榨汁。

5、将我们榨好的奶昔倒入一个非常精致的杯子中。

6、最后撒上自己喜欢吃的一些坚果类,比如说有腰果,核桃,蔓越莓夏威夷果等等。

酸奶坚果的做法

1、莓果洗干净,猕猴桃苹果切小块,百香果一切二半。

2、酸奶水果坚果准备就绪。

3、先把坚果洒在酸奶上。

4、再把水果摆在周围。

小贴士:希腊酸奶含有高蛋白低脂肪,水果有大量的维生素,坚果有丰富的蛋白质、植物脂肪和微量元素。坚果酸奶作为减脂的晚餐代餐营养齐全。

奶香燕麦坚果能量棒的做法

奶香浓郁的燕麦坚果能量棒,美味营养又饱腹。随时快速补充能量,向着下一个目标进发~

将生麦片和所有的坚果都平铺在烤盘中,送入烤箱以上下火190度烘烤15分钟左右。

取出烤盘略微晾凉后,将大颗粒的坚果挑出来,用刀切碎一些。

在温水中倒入全脂牛奶,搅拌均匀,然后加入蜂蜜、椰子油搅拌均匀,将坚果、果干、燕麦片和冲泡好的蜂蜜奶粉椰子油混合物一起倒入大碗中,混合拌匀。

将所有的混合食材倒入平底锅,小火翻炒至水分稍微收干,混合物微微发粘。

在烤盘底部垫上油纸,将所有混合好的原料倒在烤盘上,利用刮板,用力将原料压平压实。

送入烤箱,继续以160度烘烤40分钟左右,烘烤完成后晾凉至手温,即可切成块状,成品是诱人的金黄焦糖色。

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