方法一，产后抑郁症治疗及时的话是可以治愈的，有的产妇，心理变化是很大的，甚至产生一种矛盾的念头，又爱又恨她的婴儿，有些母亲甚至会拒绝喂食她的孩子或对婴儿显得不关心。家人对产妇及新生儿无微不至的关怀，可以减轻产妇精神上的负担，避免产后抑郁症的发生。
方法二，有些产妇由于新生儿总是会出现这样或那样的问题，而自己又没有育儿经验、怕家人埋怨自己没有生男孩等而发生抑郁症。其实，新生儿体质虚弱有些小毛病也都是十分正常的，至于没有育儿经验可以慢慢地学习。不必过分地担心。
方法三，有些产后抑郁是产妇性格造成的，如对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑，最终导致产后抑郁。因此家人的关心还是很重的，作为一个产妇一定要想的开，不要给自己太多的压力，不然会容易得这样的病。
产后抑郁症吃什么药
药物一，阿米替林、多虑平镇静作用较强，可适用于焦虑、激越和失眠患者。但三环类药物抗胆碱能和心血管副作用较大，所以在服用的时候还是一定要注意的，一定要经过医生的允许才可以，还有吃多少量都是有严格要求的。
药物二，目前仍把三环类抗抑郁药作为治疗抑郁症的一线药，第二代非典型抗抑郁药为第二线药。各种三环类抗抑郁药疗效不相上下，临床可根据抑郁及镇静作用强弱、副作用和患者的耐受情况进行选择。
药物三，第二代非典型抗抑郁剂种类很多，以选择性5－ht再摄取抑制剂氟西汀、帕罗西汀、舍曲林，其应用较广，且副作用小，安全性能较好，有利用长期维持治疗。
得了产后抑郁怎么办
照顾自己；首先，对自己好一些，确保自己的基本需要得到满足。 尽可能多休息。保持营养丰富的饮食，多吃谷物、蔬菜和水果。保持良好的健康习惯，适度锻炼身体。
积极寻求帮助；一个好妈咪知道何时寻求帮助，当你需要帮助的时刻不要犹豫。
和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独；和丈夫谈谈，确保他知道你的感受和担忧。找一个信任的朋友，和他谈谈你的感受。
户外活动；带着孩子到户外活动活动。新鲜的空气、温暖的阳光对你和孩子都有好处。
给自己留一点时间；你需要关注的不仅仅是孩子，还有你自己和你的丈夫。
合理的期望；改变自己和家人的期望，放弃完美主义的想法，不要期望自己可以像以前一样把家里每一件事都打理得井井有条。不要迫使自己做所有的事情。
简化生活，避免改变；在怀孕和分娩后1年内，不要做出任何重大生活改变。重大的改变会造成不必要的心理压力，使生活更加难以应对。
二胎宝妈该如何度过产后抑郁期
产后抑郁主要表现是情绪比较低落、情绪骤起骤落、莫名的伤心、有伤害自己甚至是伤害孩子的意识、食欲下降、失眠、发脾气等，通常会被家人忽略，以为是简单的情绪问题，可能最后发生自杀等不可预知的情况。度过产后抑郁，首先，应该采取心理治疗。有这个意识应该努力的走出来努力的调节自己，不能逃避，这只会加重这个问题。除此之外，家人还有朋友应该多加重视，帮助疏解，可以带出去逛街、买衣服、旅游等，并帮忙解答心中的疑惑及纠结之处，这样能帮助很好的走出来。如果哺乳或是带娃这样的问题会加重糟糕的情绪，可以停止哺乳及家人帮忙带孩子。其次是可以通过药物治疗，需要由精神科医生通过评估病情之后开药。很多人会拒绝这样的治疗，其实应该正确看待。
