首先要教会患者正确的认识自己：患者应该正确的认识自己，不要老是拿自己的短处去和别人的长处比，这样做只会让自己徒增烦恼罢了，不要老是认为别人都是十全十美的，而自己却是一无是处的，要正确的看待自己的优点和缺点，要善于发现自己的长处，并且要学会肯定自己的成绩，这时治疗抑郁症最为关键的一步。
要教会患者怎么才能克服自卑：大多数抑郁症患者往往会觉得自己十分蠢笨，什么都不如别人，因此常常责备自己，自信有的时候需要自己进行暗示，要常常暗示自己，让自己感觉到自己十分自信，不要进行盲目的攀比，这样会让自己和自己过不去的。
患者也要树立正确的治疗观：必须要严格按照医生的安排来服用药物，不要自己擅自增减药物，这样不仅不会让疾病得到很好的治疗，甚至还会近一步的加重病情;一些患者认为长期治疗抑郁症的药物势必会给自己的大脑和身体带来一些副作用，所以擅自停药，这些都是治疗抑郁症中的大忌。要想成功治疗抑郁症就必须遵循医嘱，接受并配合治疗。
中度抑郁症症状和病因有哪些
第一：一般来说产妇患有抑郁症的概率比不同人的概率高很多，因为在产前很多的孕妇对于分娩时的疼痛、自己是否能顺利的生产以及自己的孩子是否健康等，都会有一定的担心，往往是承受着一系列复杂的心理压力。于是出现抑郁症。
第二：中度抑郁症要怎么治疗呢，对于一个人来说，家庭是治疗抑郁症的一个最好的方法之一，在对中度抑郁症病人的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析，寻找病人发病根源，共同去除不良刺激因素，创造一个和睦的家庭环境。
第三：在饮食上，高量的维生素c不仅可以维持红细胞的浓度，能够增加身体的抵抗力，而且维生素c也可以抗压，对抑郁症的预防有很大的好处。
如何照顾抑郁症病人
要及时开导他们
有抑郁症的人往往都是心事重重的，而在生活中的所见所想只会加重他们的病情，而且有抑郁症的人习惯把心事都放在心里，不断让负能量在自己心中增加，因此我们要及时开导有抑郁症的人。
要督促他们吃药
众所周知，哥哥是因为抑郁症而跳楼的，有抑郁症的人如果经过医生诊治，认为必须要服药的，那么一定要督促他们吃药。有时候抑郁症患者会因为病发而不愿意吃药，这时候一定要密切关注，以免做出傻事。
要观察他们是否流露出死亡的念头
抑郁症患者普遍悲观。抑郁严重后就会产生自杀的念头。据我所知，抑郁症患者大多都伪装的很好，表情看上去都很正常，心里却充斥一个个阴暗的念头。但是可以确定的是他们往往在小事上会流露出轻生的念头。
观察抑郁症患者是否自残
自残说明抑郁到了一定程度了，有的抑郁症患者不会死，但是会做出不断伤害自己的傻事。如果你身边有个抑郁症的朋友，那么处于关心，要经常观察他/她是否带着外伤，如果是的，一定要及时告诉他/她的监护人。
要积极传播正能量
如果身边有个抑郁症的患者，那么一定要及时传播正能量给她，经常陪他们出去玩，陪他们打发时间，特别是不厌其烦听他们倾诉。认真听他们说的每句话，并且帮助他们分析，早日从抑郁里走出来。
最后请大家不要把抑郁症病人当成异类
心理疾病每个人都会有，千万不能因为人家心理出现点状况的，就当人是疯子，是精神病，对于抑郁症病人一定要鼓励他们，只有社会的温暖，才能让他们早日康复。
