1、用料:紫薯 2个、酸奶 200ml、猕猴桃 1个、坚果碎 适量。
2、食材备好,紫薯洗净。
3、紫薯放到水里煮20分钟,完全熟透后捞出来。
4、剥掉紫薯皮,留紫薯肉压成泥。
5、紫薯泥里放一勺白砂糖拌匀(紫薯本身甜味不重,不爱吃太甜的话可以不放糖)然后结结实实地马到碗里,压实。
6、反扣到盘子里,形成半个球状。
7、紫薯泥淋上酸奶,把整个泥盖住。
8、撒上坚果碎和葡萄干。
9、猕猴桃切丁点缀。
10、可以开吃啦!
酸奶机可以做酵素吗
酸奶机不适合做酵素,酵素的制作过程需要严谨操作,若是沾染细菌或者制作流程出错会对身体有害,所以需要去超市里挑选新鲜安全有保证的酵素才能保证健康。
酵素是指植物进行深层发酵,提取的一种含生物活性物质的低盐液体。酵素中含有的生物活性成分,可影响服用者体内的活性酶,从细胞层面调节机体的生命活动。益生酵素是具有生命活力的安全保健品,酵素合理选择食材和发酵工艺,可分别形成一种或多种功效,包括:调理肠胃、增加免疫力、缓解便秘等。
酸奶饼的做法酸奶饼怎么烙
食材用料:面粉300克、酸奶150克、白糖50克、鸡蛋1个、黄油30克、酵母5克、盐2克。
做法:
1、准备原料,秤量好所需食材;
2、除黄油外的食材放入面包机中,盐,糖对角放,酵母放入中间,启动面包机揉面20分钟;
3、放入黄油,揉面40分钟并发酵;
4、发酵2倍大时,启动面包机揉面15分钟,进行排气;
5、.放在岸边上分8份,揉圆,盖上保鲜膜醒15分钟;
6、.取面团用擀面杖擀圆;
7、放入电饼铛,按下大饼键烙熟即可。
纯牛奶做酸奶怎么做
1、将纯牛奶倒入面包桶内,然后倒入奶油。
2、搅拌均匀后倒入细砂糖,再倒入酸奶发酵剂,搅拌均匀。
3、启动面包机的酸奶功能,如果单纯为酸奶发酵剂,8个小时就ok,加了鲜奶油就需要再多给2小时间,一共是10小时。
4、10小时后完成,做好的酸奶放入干净的容器中冷藏保存,一周内食完。