一般产后女性过了10天之后就可以吃鱼胶了，鱼胶具有美容养颜等功效，能够促进女性身体快速恢复。女性坐月子期间，身体极度虚弱，很容易受到各种病毒侵袭。很多女性坐月子期间没有调理好，身体抵抗能力变差，遇到季节变化就会出现全身酸痛、不舒服、头疼等后遗症，而鱼胶中含有大量的营养素，可以有效调理肠胃，滋补气血，同时增强抵抗力。每天适当的进补鱼胶，可以让坐月子的产妇身体恢复更快。
燕鱼产卵后怎样饲养
1、人工孵化，将产板移出，放在专门的孵化桶中，孵化率高，且便于管理，亲鱼可得到很好的恢复。方法简单，将晾过3天的水加温到繁殖缸的温度，将产板放入即可。放板时鱼卵向上斜放，产板上下调头，有助于顺利孵化。孵化桶掌握在10-15升水量，水深20-25厘米。
2、鱼卵经45-50小时孵化，孵化后在产板上挂5天，到第7天才离板游动。其间会有一些死卵和从板上掉下来的小鱼，等小鱼离板后再一并清除。孵化期间不换水，控制好温度，每天增加4-5小时光照。
3、小鱼离板游动5-8小时再喂开口饵料，喂洄水或丰年虾幼虫。
4、小鱼的换水，等到开喂的第三天换第一次，换水量控制在10%-15%，先仔细的将小鱼排泄的卵黄水吸干净，再加入经过晾晒、同温的新水，加水要轻、缓、慢，决不能冲到小鱼。以后每天或两天换一次。
坐月子鱼胶炖什么
坐月子鱼胶炖鸡汤比较好，滋补又美味。做法如下：
材料：鱼胶2个、姜丝、鸡腿和鸡翅各一个、盐。
1、鱼胶两个泡水半个小时。
2、鱼胶洗净，切成小块。
3、姜切丝备用。
4、鸡肉洗净。
5、把鸡腿和鸡翅肉放炖锅里，上面放上鱼胶、姜丝。
6、锅内加水炖5小时。
7、炖好加盐调味即可。
鱼油卵磷脂介绍
1、鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油，主鱼油是一种从多脂鱼类提取的油脂，富含ω-3系多不饱和脂肪酸（dha和epa），具有抗炎、调节血脂等健康益处。而卵磷脂是生命的基础物质，人类生命自始至终都离不开它的滋养和保护，因此被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”。
2、鱼油和卵磷脂各有不同的功效，之所以把鱼油和卵磷脂合并起来说成鱼油卵磷脂，是因为这两者一般都搭配着服用。
3、一般来说，鱼油的使用者多为中老年人，但是中老年人肝的吸收能力普遍较差，因此，更安全地发挥鱼油的作用，离不开卵磷脂的帮助和配合。老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂，可达到相辅相成的效果，这才有了鱼油卵磷脂一说。
