大家都知道补气补血的食物有大枣山药阿胶地黄等中药，同时还有我们长食用的黑米黑木耳黑芝麻等黑色食物还有动物的肝脏。今天我给大家介绍的是我们传统的快速补气补血秘方鹿胎膏。他的主要成分是鹿胎红参当归益母草地黄丹参甘草续断茯苓阿胶等补气补血中药。我们前辈们就是靠这个来补气益血调经散寒美容养颜等过去这些东西都是有钱人的专利，现在不同了，他不再是神秘的秘方了。我是受宜者，所以在这里向大家分享。有问题可以咨询我。
什么红糖补血最好
红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，所有红糖补血效果是一样的，并无区别；
红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其颜色所以呈红色，是它内含棕色物质“糖蜜”和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质红糖，具有一定的补血效果，虽杂质较多，但营养成分保留较好。 红糖性温味甘甜，具有益气、缓中、助脾化食、补血破瘀等功效，还兼具散寒止痛作用，红糖对老年体弱，大病初愈的人有极好的疗虚进补作用，老人吃红糖能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目，可起益气健胃、温润心肺作用，红糖是一味常用的药引子，用于单方治病多能收到良效。
山楂补血吗
山楂是不补血的，山楂不具备明显的补血效果，但可以用来调理贫血。山楂属于核果类的水果，果肉很薄，味道稍微的酸涩。可以生吃也可以用来入药，是中国十分独特的药果，可以用来降血脂和血压等功效。
哪些食物可以补血呢
现代人的工作忙碌又紧张，随之产生的是越来越多人的饮食无法规律了。贫血的病人也更加多了。那么，有哪些食物可以补血益气呢？作为一个畏寒贫血的人，我给大家分享下我的经验吧。步骤阅读
经验步骤：1猪血是补血养心的好食物。猪血中含铁量高，中医认为猪血有可补血养心、镇惊止血的功效，还主治头风眩晕，有解毒清肠、补血美容的作用。
2红豆也是补血的好食物。红豆的营养价值很高，中医认为红豆有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，是一种十分有用的食疗食物。
注意事项：不管怎么说，大家都应该爱惜自己的身体。毕竟，工作第一，但身体是“革命”的本钱。没有健康的身体，什么都做不好、耽误时间不说，还要看医生吃药，花的钱更多，也更应该珍惜能和家人在一起的时光。
