一个人正常的血压高压应该在100到120毫米汞柱，低压应该在60到80毫米汞柱
血管内血液对血管壁的侧压力，这个压力就是血压。由于血管分动脉、静脉和毛细血，所以，也就有动脉压、静脉血压和毛细血管压。通常所说的血压是指动脉血压。
血压高怎么办
血压高是一种发病人群较广泛的疾病，血压高虽然在日常生活中很常见，但是如果不及时加以治疗，会造成严重的后果，下面向大家介绍一些有效解决血压高的办法。
经验步骤：办法一：可以通过日常饮食习惯来缓解加高血压的症状，血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐，减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果。
办法二：血压高患者还可以改变日常生活习惯来治疗，要注意劳逸结合，饮食宜少盐，适当参加文体活动，避免情绪激动，保证充足睡眠，肥胖者应减轻体重等。
办法三：如果血压高病情较严重的话，要及时去医院检查，通过一定的药物来加以治疗，更为严重的还可以通过输液的方法来治疗。
注意事项：血压高虽然是一种常见疾病，但也要及时治疗，可以通过改变日常生活习惯和饮食习惯来缓解高血压病情。
血压收缩压多少为低
血压收缩压低于90mmhg为低，收缩压的正常值是90-140mmhg。
收缩压是当人的心脏收缩时，动脉内的压力上升，心脏收缩的中期，动脉内压力最高，此时血液对血管内壁的压力称为收缩压，亦称高压。
成年人的血压标准是多少
血压包括收缩压和舒张压，正常的收缩压在90-140mmhg之间为正常，舒张压在60-90mmhg之间为正常。按照中国高血压防治指南的规定，成人血压收缩压小于120mmhg，舒张压小于80mmhg，为正常血压。我们平时诊断高血压的时候，不是以1次测得的血压高，就能够诊断高血压的，一定要用正确的方法测量血压，非同日3次，一般间隔2周测量1次所测得的血压，然后再用这3次血压的平均值，就是真正的血压。千万不能够以1次所测得的血压就诊断为高血压。
