牛奶里面有碳水化合物。牛奶营养成份，每一百克牛奶含水分八十七克，蛋白质三点三克，脂肪四克，碳水化合物五克，钙一百二十毫克，磷九十三毫克，铁零点二毫克,维生素一百四十国际单位，维生素十点零四毫，可供热量六十九千卡；实际上碳水化合物是由碳，氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类，人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖，双糖，多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。
咖啡里加牛奶好不好
咖啡中加少量牛奶，不仅能让咖啡口感变好，而且能够补充钙，促进机体对钙的吸收，对健康有一定健康。但需要注意的是，咖啡中不要加过多的牛奶。有一项研究表明，每杯咖啡中加入3大匙牛奶，就能够补充喝咖啡导致的钙质流失。要是不想摄入过多的热量，只需要选择脱脂牛奶或奶粉即可。饮用加了牛奶的咖啡就能很好地缓解便秘情况。在早餐时，可以将少量热牛奶冲入咖啡中饮用，缓解便秘的效果很显著。但将牛奶过多地加入到咖啡中，会产生较多的不容易被身体消化的乳状液，会对肝脏造成损害。
纯牛奶的蛋白质含量是多少为合格
纯牛奶的蛋白质的含量为每一百毫升大概是3.0克左右，比例为3%，纯牛奶一般蛋白质含量一般在3%以上，所以一般都能达到国家标准，除非往纯牛奶中兑水。
蛋白质是和脂肪牛奶中的主要营养成分，脂肪现在被视为健康杀手，一般不会在乎脂肪含量是否超标，蛋白质才是摄取营养的主要成分。
牛奶过期可以浇什么花
牛奶含有丰富的蛋白质和钙元素，每天喝一杯牛奶可以强身健体，睡觉前喝还可以安神助眠。牛奶有很多种，比如纯牛奶、甜牛奶、脱脂牛奶，不管哪种牛奶，我们都要注意保质期，如果保质期过了的话，最好是不要再喝了，我们可以用来浇花或者清洗家具等等。
牛奶过期可以浇什么花
牛奶适合给茶梅、米兰花、栀子花、樱花、杜鹃花等花卉浇水，因为牛奶发酵后呈微酸性，而且还含有丰富的微量元素。 给喜欢微酸的花浇水可以促进植物生长,更旺盛。 使用前，可以将过期的牛奶放入密闭容器中，然后将牛奶放在温度较高的地方进行发酵。 每月打开一次瓶盖，让腐殖酸的气味散发出来。重复大约四个月，牛奶就发酵好了，发酵完成后即可浇水。
过期纯牛奶怎么处理
过期牛奶可以用来洗脸，做面膜，或者用牛仔布有去污的效果。 牛奶过期后，很可能会产生一些有害物质。 这个时候是不建议吃的，但是直接扔的话，感觉有点可惜，所以可以用牛奶洗脸或者做个面膜。 牛奶洗脸或做面膜。 美白效果可以使皮肤光滑细腻。 牛奶也可以用来去除污渍。 牛奶含有乳酸，可用于擦鞋或擦木地板。
牛奶过期多久不能喝
牛奶过期后，可以通过加热判断是否可以饮用，结块后不能饮用。 将牛奶加热至微沸状态。 如果质地均匀，味道正常，则说明微生物未超标，可以食用。 如果出现絮凝、沉淀、发粘、结块等问题，就说明它已经变质了，不能再食用了。 牛奶的保质期通常很短。 您必须在保质期内饮用。 一旦保质期到期，牛奶中的成分就会变质。 饮用后，可能会引起身体不适，如胃痛、腹痛、腹泻等症状。 过期牛奶可以用来洗脸或洗澡，可以起到美白保湿的作用。 因此，不要喝过期的牛奶，因为它会对身体产生一定的影响，尤其是对于免疫力较弱的人。
