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贫血可以泡脚吗

2023-07-04 13:00:04人气:39

贫血是要进行正规治疗的,单独泡脚是没用的。贫血是多种疾病的共同症状,所以原因去除是极为重要的。在病因诊断为确诊之前,切记乱投药物,有事不但没效果,反而会延误病情。贫血最常见的原因有出血,营养缺乏,慢性疾病,药物继发性等等,要查清原因,进行对因治疗。

贫血可以泡脚吗

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贫血食物红黑榜

众所周知,很多人在生活中都有些贫血的症状,特别是对于女性来说,天生就是比较的缺血的。那么你们知道在生活中哪些食物是会引起贫血的,哪些食物又会补血呢?本期的健康饮食文化,为你解析。

补血吃什么

1、红枣

红枣是众所周知的补气养血圣品。

它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。

如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

2、红豆

红豆有活血排脓、清热解毒的作用,还有利水退肿的功效,能帮你解决水肿发胖的困扰。

至于营养价值方面,红豆富含维生素b1、b2、蛋白质和多种矿物质,补血功能强大。

3、燕窝

燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选,还有健脾开胃、润肺养颜的功效,能清虚热、补虚损、治咳喘。

4、鱼胶

鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果,对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。

5、桂圆

无论是新鲜桂圆还是桂圆干,都有补脾摄血、补心安神之功效。

它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。

如果你生理期后体力虚弱,用它来调补也很合适哟。

6、阿胶

阿胶善于治疗血虚引起的各种病症,并通过补血起到滋润皮肤的作用。

它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老……

可以说,阿胶能全面提升女人的身体免疫力,有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病,甚至包括癌症在内哟!

贫血不能吃什么

1、不能喝咖啡

因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮料,最好能将咖啡改为橘子汁。

确实,咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量,过量了就是不贫血也会有问题的,关键是量的问题。

2、尽量不要喝茶

茶对铁吸收的抑制作用,是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收,阻碍铁质吸收,而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少,加重贫血症状。

3、限制脂肪

食用过多脂肪,可抑制人体造血功能,同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响,因此每天摄入脂肪量不应超过70克,一般以50克左右为宜,最好是食用植物油脂。

4、不能食用大蒜

大蒜含较多挥发性物质,过多食用会抑制胃液分泌,使血红蛋白、红细胞减少,加重贫血。

5、不能喝牛奶

牛奶铁含量很低,而钙、磷含量较高,体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物,使体内铁量更显不足。

贫血能献血吗

贫血的人是不能献血的。因为,目前献血一般是需要提供400ml左右的全血,如果本身就有贫血,再抽取血之后会加重贫血的。另外,400ml全血一般是含有200mg的铁,有的人献血之后会出现轻度贫血的情况,可以通过饮食加强营养,进食含铁高的食物,例如瘦肉、动物的肝脏、紫菜、菠菜、木耳、海带等来补充。另外,献血后拿要注意适当补充液体,来补足血容量。因此,贫血的人是不能献血的,有可能会加重贫血或者是导致继发性的缺铁性贫血。

血红蛋白为多少时是重度贫血

重度贫血就是指外周血中血红蛋白的浓度在30-60g/l之间,低于30g/l就是极重度的贫血,患重度贫血以后,病人就会出现明显的贫血的症状,表现出面色苍白、头晕、乏力、心慌胸闷,活动以后,心慌气短症状更加明显。如果长期的重度贫血,还可能发生贫血性心脏病等严重的并发症。所以,患重度贫血以后需要及时的到医院去就诊,了解贫血的原因,给予对应的治疗。重度贫血常见原因有缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再生障碍性贫血等等。其中缺铁性贫血和巨红细胞性贫血,是由于造血原料缺乏的一种营养性贫血,补充铁剂、叶酸和维生素b12以后,病人的贫血症状往往在一个月左右的时间就会明显的改善。

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