严重贫血怎么办

1、杞子红枣煲鸡蛋

2、党参煲红枣

3、麦芽糖煲红枣

4、仙人粥

经验步骤：1杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞子20克、红枣8枚、鸡蛋两个，鸡蛋煮熟后剥壳，再煮片刻即可，喝汤吃鸡蛋。

2党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。

3麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。

4仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。贫血严重者可加服硫酸亚铁片，每日3次，每次0.3克，饭后服，并配维生素c，每次0.2克，连服2—3个月，效果很好。

延伸阅读

宝宝缺铁性贫血怎么办

1、改善饮食：母乳是宝宝最佳的食物，不要因为母乳含铁量低而放弃母乳喂养。有条件的妈妈在宝宝半岁前要尽可能做到纯母乳喂养。纯母乳喂养的宝宝4个月开始，应当及时添加适合婴幼儿食用的配方食品，或添加诸如蛋黄、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉和血红蛋白等含铁丰富和吸收好的动物性食物。

2、选择含铁丰富的食物，正确烹调，既可以为宝宝补充营养，又起到防治贫血的目的。动物性食品含有较丰富的铁及维生素b12，铁的吸收率也较高，以下几种食品对缺铁性贫血及营养性贫血均有较好的防治作用。

3、食物中的铁有两种来源，肉类中的血红蛋白和蔬菜中的离子铁，即非血红蛋白铁。肉类、鱼类、家禽中的铁40%的能被吸收；对比而言，蛋类、谷类、豆类和其他蔬菜中的铁能被人体吸收的不到10%，蔬菜类食物如含铁量丰富的菠菜中的铁只有吸收2%左右。因此，补铁应以增加富含血红蛋白的肉类、鱼类、家禽等动物性食品为主。妈妈可以把这些动物性食物做成不同花样的菜式，让宝宝增进食欲。

贫血怎么补

1、参归银鲳汤

营养不良性贫血，主要是因未及时添加铁质、叶酸等营养成分造成的人体严重缺乏铁元素和维生素b2。患者常见的症状是耳鸣、易头晕、发色暗淡干枯等基本症状，严重时还会食欲不振。可以食用参归银鲳汤，有健脾、补血、补气之功效。

2、莲藕

莲藕富含丰富的淀粉和各种营养成分，全部都是符合人体所需的各种营养成分。有助于丰富血液，增强免疫功能，易于消化。

3、红豆

红豆不仅营养很高，而且还可以排出人体毒素，补充身体里面的铁质元素，具有很好的补血效果。红豆和红枣搭配起来，不但可以提升人体的新陈代谢，还可以迅速的使细胞生成，增强骨髓的造血功能，增加血液里面的血红蛋白。

4、黑豆

从古至今黑豆都是补血的佳品，特别是对于刚刚生产完出现贫血症状的女性朋友，可以多吃一些黑豆，铁元素可以促进身体里面血红细胞的生成，从而可以有生血的效果，炖猪蹄的时候放一些黑豆在里面，不但可以补血还可以补充大量的胶原蛋白。

缺铁性贫血怎么办

1、药物治疗

2、饮食

3、通过中医治疗法

经验步骤：1药物治疗，可以通过补铁，服用含有铁元素的药剂，也可以通过注射的方法来补充铁元素。

2饮食，平时多吃一些含有丰富热量和蛋白质的食物，例如猪肉、牛肉、整鸡蛋。水果蔬菜中有大枣、菠菜都可以为身体补充铁元素。

3通过中医治疗法，慢慢调养自己的身体。