低血糖是血液中含糖量低,贫血是血液中血红细胞低于正常水平。低血糖发病时会出现身体虚弱、莫名其妙出很多汗、心悸、身体震颤、有强烈的饥饿感、注意力不容易集中、视力也出现了障碍性问题、意识渐渐的模糊等，严重者还会出现抽搐甚至昏迷的现象。而贫血的人首先脸色会发白，其中嘴唇、口腔粘膜、指甲发白的表现最为明显，贫血的人头发颜色偏向枯黄色，不是那么黑，不会瞬间的身体不适，而是经常性的感觉到身体的疲倦无力，不喜欢动，有厌食的症状。简单的区别方法是当头晕时含一块糖或喝点糖水(最好是葡萄糖),几分钟后症状有缓解的是低血糖。当然,头晕也可能是别的问题,如血压等。
如何预防地中海贫血
防地中海贫血可以遗传咨询与产前诊断。广泛有效地开展遗传咨询与产前诊断，为最有效的预防地中海贫血手段，尤其要在多发区普及预防宣传。我国产前诊断方法已达国际水平，应努力推广应用。hbh患者应避免使用氧化剂药物如磺胺类、非那西汀类药物。对于脾亢、白细胞减少者，应防止空气污染及交叉感染。地中海贫血患者通常体质会非常的弱，如果不护理好的话，不仅可能会使自己的病情加重，还可能会被其他的疾病找上门。
贫血指甲会有什么变化
一般类型的贫血不会引起指甲变化。但是有一种贫血叫做缺铁性贫血。在这种贫血中，病人的指甲会有中央凹陷，边缘会倾斜。它叫做匙形盔甲。一般来说，缺铁本身不会导致这种情况。然而，当体内发生缺铁时，如果胱氨酸含量低于正常水平，指甲就会异常。这种异常有时会自行消失。
基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。如:按贫血进展速度分急、慢性贫血;按红细胞形态分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血;按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血;按骨髓红系增生情况分增生性贫血(如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等)和增生低下性贫血(如再生障碍性贫血)。
贫血食物红黑榜
众所周知，很多人在生活中都有些贫血的症状，特别是对于女性来说，天生就是比较的缺血的。那么你们知道在生活中哪些食物是会引起贫血的，哪些食物又会补血呢？本期的健康饮食文化，为你解析。
补血吃什么
1、红枣
红枣是众所周知的补气养血圣品。
它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a、维生素c、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。
如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。
2、红豆
红豆有活血排脓、清热解毒的作用，还有利水退肿的功效，能帮你解决水肿发胖的困扰。
至于营养价值方面，红豆富含维生素b1、b2、蛋白质和多种矿物质，补血功能强大。
3、燕窝
燕窝自古就是皇室和贵族滋补气血、养阴润燥的首选，还有健脾开胃、润肺养颜的功效，能清虚热、补虚损、治咳喘。
4、鱼胶
鱼胶也有补气血、养容颜的绝佳效果，对于气血不足、神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者都有帮助。
5、桂圆
无论是新鲜桂圆还是桂圆干，都有补脾摄血、补心安神之功效。
它们可治疗因气血不足导致的失眠、健忘等身体不适。
如果你生理期后体力虚弱，用它来调补也很合适哟。
6、阿胶
阿胶善于治疗血虚引起的各种病症，并通过补血起到滋润皮肤的作用。
它还能调经保胎、增强体质、改善睡眠、健脑益智、延缓衰老……
可以说，阿胶能全面提升女人的身体免疫力，有助于防治各种因气血循环不畅或气血不足引起的各种疾病，甚至包括癌症在内哟！
贫血不能吃什么
1、不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的吸收。对於贫血病人而言，非常不适合。如果想要喝饮料，最好能将咖啡改为橘子汁。
确实，咖啡并非能长期饮用。最重要是不过量，过量了就是不贫血也会有问题的，关键是量的问题。
2、尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，阻碍铁质吸收，而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，加重贫血症状。
3、限制脂肪
食用过多脂肪，可抑制人体造血功能，同时脂肪过多对贫血病人消化和吸收也有影响，因此每天摄入脂肪量不应超过70克，一般以50克左右为宜，最好是食用植物油脂。
4、不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
5、不能喝牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
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