1.用白醋洗脸
洗脸时，可以在水中加入一到两汤匙白醋。完全稀释后，可以用白醋反复轻轻擦洗面部皮肤。时间长了，可以帮助减少色素沉着，从而达到淡化斑点的效果。
2、薏米蜂蜜牛奶
因为薏米和牛奶有更好的美白祛斑效果，蜂蜜有保湿效果，可以一起使用美白祛斑，保持皮肤湿润光滑。只需在薏米粉中加入适量的牛奶搅拌成糊状，然后加入几滴蜂蜜搅拌均匀，然后将糊状物涂在脸上，等待20分钟将其洗掉。
3.白萝卜
白萝卜不仅是冬天最好的养生食品，也是美白淡斑的好产品。白萝卜富含纤维素，能更好地清理体内毒素，减少皮肤黑色素的生成，使皮肤白嫩有弹性，从而达到美白淡斑的效果。
4.牛奶豆腐
取新鲜豆腐，放入干净的碗中，研磨，然后倒入牛奶搅拌，用纱布托住，先将冰牛奶敷在脸上，然后将纱布中的豆腐压在脸上。有利于收缩毛孔，同时有祛斑的效果。
白醋加什么可以祛斑美白 白醋和什么搭配能美白淡斑
1.白醋白术。使用方法：白术白醋浸泡。密封7天后，取白术，擦拭有雀斑和黑斑的部位。每天坚持使用，雀斑和黑斑会随着时间的推移逐渐变浅甚至消退。
2、白醋冬瓜，使用方法：将去皮后的冬瓜切块，放入热水锅中，等到熬成浓汁后，再取出适量冬瓜汁，放入几乎等量的白醋中搅拌均匀。在脸上，如果时间允许，可以每天做2-3次，等到冬瓜汁干了洗干净，再涂在肌肉膏比较密集的地方。这种祛斑方法对黄褐斑、蝴蝶斑有很好的祛斑美白效果。
淡斑方法 淡斑方法介绍
1.丝瓜点样法：将每根丝瓜晒干，磨成粉末，每晚用水涂抹，第二天用清水冲洗干净，有一定效果。由于丝瓜含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗坏血酸，具有很强的漂白作用，尤其富含磷、钙和铁。
2.茄子褪斑法，可以将茄子切片取汁，局部涂抹。含维生素c的茄子能抑制赖氨酸酶，防止色素形成，美白肌肤。因为茄子是日常生活中最常见的蔬菜，用它来淡化斑点非常方便。
3.还有白醋减斑法。洗脸的时候可以在水里加点白醋，有祛斑的效果。然后就是柠檬淡斑法。用榨汁机榨柠檬汁，加入糖水，适量饮用。
4.另外还有蜂花粉点点法，可以调节内分泌紊乱，起到很好的滋补美容作用。
5.此外，萝卜可以切碎榨汁，服用10-30毫升，每天早晚洗脸，涂抹清洗，也可以美白皮肤。
最简单淡斑方法有哪些 七个淡斑技巧分享
1、经常使用防晒产品
紫外线是使整个皮肤变黑的罪魁祸首。长期暴露在紫外线辐射下，不仅会使皮肤大面积晒黑，还会导致局部黑色素沉淀形成斑点。所以，防止黑色素沉淀(防晒很重要，真的很重要)是防止黑色素形成最直接有效的方法！
2.吃维生素
虽然每个人的黑色素含量不一样，但是每个人的肤色也不一样。但是，除了自然肤色，如果因为阳光照射导致肤色暗沉，每天吃一粒维生素c虽然慢，但是对提高肤色的亮度有好处。
3.供水系统
补充水分也很重要，为皮肤补充足够的水分。角质层中的水分流失后，皮肤底部的水分就会开始流失。这时更容易形成光点。南方女生一般皮肤都不错，就是空气潮湿。他们的皮肤总是充满水分，所以不容易长斑。
4.天然牛奶
这个方法很简单。喝一小杯低脂纯牛奶，蒸脸。然后将面膜纸浸泡在鲜奶中，取面膜纸充分吸收，敷在脸上15分钟左右，取出后用清水冲洗干净。坚持这种面部涂抹的方法可以让你的皮肤更白更均匀。
5.白醋
白醋具有促进血液循环，使皮肤变红、美白、紧致的作用。适用于各种肤质，对斑点肌肤有很好的效果。牙膏和白醋混合均匀，密封在阴凉处几个小时。打开过滤器后，用温水均匀调节果汁。涂完牙膏，可以马上涂在脸上。双手反复轻轻按压有助于吸收。
6.补充睡眠
皮肤也要放假。睡眠对皮肤很重要，尤其是睡眠。即使闭眼10分钟，皮肤也只有在不缺氧不缺水的情况下才会有光泽。平时工作之余，也要适当护理，让疲惫的肌肤焕发青春。
7.瑜珈
做瑜伽的时候全身放松，皮肤处于完全放松的状态。细胞生长和自我修复的最高速度和全身循环的加速可以帮助排出体内毒素，有利于排除。祛斑祛痘。
