金桔柠檬茶的热量极低，不仅如此，金桔和柠檬的的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且可以提高新陈代谢、防止血糖上升、放松身体的同时还可以减轻身体的负担。金桔柠檬茶可以改善消化不良的症状。如果有胃部不适，消化不良等症状，可以尝试喝一段时间的热金桔柠檬茶。定期的喝热的金桔柠檬茶，肠胃蠕动的效率变快，并且促进肠胃中废物的排除。由此可知，喝金桔柠檬茶不仅不会发胖，更有减肥瘦身的作用。
柠檬茶用什么柠檬最好
想要泡出好茶原材料是十分重要的，这泡柠檬茶的话是用什么样的柠檬比较好？是新鲜柠檬泡出来的好还是干柠檬泡出来的好？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
柠檬茶用什么柠檬最好
青柠檬和黄柠檬泡水看个人喜欢。
1，黄柠檬的维c的含量会比较高一些，新鲜的柠檬中富含维生素c和柠檬酸等，可以美容、去火、还能降压，助消化。
2，青柠檬主要是用调味。青柠檬的皮较薄，所以常用来制作酸味浓郁的果汁饮料。
3，黄柠檬和青柠檬是两个不同的品种，千万不要以为青柠檬是没有成熟的黄柠檬哦。这青柠、与黄柠檬有着不同的口感和气息，也有着不同的用法。黄柠檬会随着果实的成熟而变黄，而青柠檬从挂果到成熟都是青色。
柠檬茶用干柠檬还是新鲜柠檬
从营养上考虑还是鲜柠檬好。
因为新鲜的柠檬中富含维生素c和柠檬酸等，可以美容、去火，还能降压、助消化。加工之后营养素会有不同程度的流失，尤其是维生素c，所以干柠檬的营养成分会比鲜柠檬要差一些。
另外，泡柠檬茶最好用温水，因为高温会破坏柠檬里的有效成分。也可以在已泡好的温茶水中滴入几滴柠檬汁，或者直接把洗净切好的柠檬片泡在茶水中，再加入冰糖或蜂蜜味道就更好了，记住，水的温度一定不要太高，不然蜂蜜的营养价值也会破坏。
不过每天大量喝柠檬水容易伤胃，导致胃酸过多，特别是空腹的时候不要喝太多，另外胃溃疡的人不宜喝。
柠檬茶用什么茶叶
柠檬茶，在香港一般简称为柠茶，是香港茶餐厅及快餐店常常会出现的饮品，地道的港式柠檬茶不用茶包，而是用冷藏醒发过的锡兰红茶和切片香水柠檬，分为热饮和冷饮两种，一般称为热柠茶、冻柠茶，乃香港饮食文化不可或缺的元素。
柠檬茶会解药吗
柠檬片泡水喝并不会解药性。柠檬有美白抗衰老功效。柠檬最好是早晨泡一杯喝，用温水。一天喝的量不要超过1000ml，如果是有关胃方面的病，建议不要喝。
柠檬能美白牙齿吗
1、柠檬能美白牙齿。
2、刷牙的时候，用牙膏蘸少量的柠檬汁一起刷牙齿，能去除牙齿上的牙垢。但是要注意，柠檬是酸性的，不能用的太多，否侧会伤害牙齿。
3、也可以在刷完牙后，把柠檬削皮压汁，然后用棉签沾柠檬汁擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
4、超市里卖的牙膏里，挑选一种含有柠檬的牙膏，这种牙膏的配方里标明含有柠檬。用这种含柠檬的牙膏刷牙，能美白牙齿，要注意买正规品牌牙膏。
牙齿的美白并不是越白越好，要与脸部皮肤颜色一致，与自己的皮肤颜色一致才是健康，和谐的美。美白的同时要注意健康，不要为了美白损害身体健康，柠檬是酸性的，不可长期使用。
柠檬减肥
现在是个讲究美的时代，很多女生都很注意自己的外表，尤其是身材，要是身材变胖，这些爱美的女生们就会想方设防的去减肥，有的吃减肥药，有的靠运动。本期的饮食文化为大家介绍柠檬减肥，柠檬怎么用减肥？
柠檬减肥法
柠檬不仅有美白的功效还能帮助减肥瘦身，柠檬减肥法常见于柠檬汁，柠檬水，下面这几个柠檬减肥法可以帮助你在短时间内快速瘦身，不妨尝试一下哦！
柠檬醋
柠檬醋凝聚了柠檬和醋的减肥精华，饭后喝上一小杯就可以了，一般不建议空腹饮用，因为会伤胃，喝的时候最好加点水稀释一下再喝，柠檬醋不仅有减肥功效还可以养颜美容哦。
鲜榨柠檬汁
将柠檬放入榨汁机中鲜榨柠檬，榨出来的柠檬水不仅有减肥功效还含有丰富的维生素，既可润肠通便还可以美容美白哦。
早上起床一杯柠檬水
早上起床的时候喝一杯稀释的柠檬水，可以起到很好的催促排便的作用，有助于解决便秘苦恼，长期坚持还可以减肥瘦身和美白肌肤哦。
一天三杯柠檬水
每天最少都要喝上三杯柠檬水，也不需要特别的节食，可是柠檬水必须要喝够，这样才可以达到减肥效果哦。
柠檬怎么用减肥
一、柠檬醋减肥法
柠檬醋
柠檬醋是一种由柠檬和高粱醋制成的饮品，富含维生素、蛋白质等营养物质。柠檬富含维生素c，可以有效防止牙龈出血以及雀斑的生成，还有着健脾利尿，促进新陈代谢，美容养颜的功效。而高粱醋可以杀菌、助消化，平衡人体的酸碱值，促进人体新陈代谢，也具有排毒消脂的作用。柠檬醋因为是带皮浸泡在醋里，所以口味可能略苦，实在受不了可以适量加些冰糖。下面就给大家介绍一下具体做法：
原材料：柠檬250g，冰糖适量，高粱白醋1瓶，广口玻璃罐一个
做法：
（1）柠檬洗净切片或小块，沥干水分备用；
（2）将柠檬片和白醋放入广口瓶内，如果放冰糖，要充分搅拌使冰糖溶解后再密封保存。
（3）封瓶，放置于阴凉处。浸泡约一个月后，将柠檬捞出，然后再次密封半个月左右，就可以打开饮用啦。
小贴士：如果觉得味道不好，可以自己根据口味加些蜂蜜等等。不过在这里小编需要提醒一下大家，尽量选择在饭后饮用。
二、自制柠檬水减肥
柠檬水
柠檬水主要由碳水化合物、维生素c、维生素b1、b2、铁和少量糖分构成。对于减肥来说，维生素b1、b2能促进脂肪的分解成脂肪酸代谢出体外。除此之外柠檬水可以减少食欲，因此可抑制暴饮暴食，如果再加上半个小时的有氧运动，减肥效果更加明显哦！
原材料：新鲜柠檬，冰糖或蜂蜜
做法：柠檬洗净切片备用，锅中倒入适量清水，放入柠檬片大火烧开后转文火，可以根据自己的口味以及喜好来选择是放冰糖还是蜂蜜，并且待冰糖或蜂蜜充分溶解就可以关火出锅饮用了哦。
小贴士：尽量选择饭后喝，还要结合运动哦。
三、香蕉柠檬减肥茶
香蕉柠檬茶
原材料：新鲜香蕉数片，鲜柠檬少许，菊花几朵。
做法：先把杯子温热，然后放入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟；把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。此外，香蕉味甘，含有丰富的维生素，能清热、通便、解酒;柠檬味酸，能行气健胃、化痰止咳、止痛、杀菌、降低血脂等；菊花则有提神的作用。
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