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做好乳房护理

2023-05-09 13:24:01人气:53

孕中期乳房护理

这个阶段,乳房会持续增大,不适感消失。第一次怀孕的准妈妈,乳头会比较娇嫩、敏感,在哺乳的时候往往经受不住 婴儿 的反复吮吸,会感到疼痛或者奇痒无比。为了预防这种情况的发生,可以从孕期就开始做一些预防的工作。

护理:从怀孕5~6个月开始,可以每天用温水和干净的毛巾擦洗乳头一次,注意要将乳头上积聚的分泌物结痂擦洗干净,然后可以在乳头表面擦一点婴儿油,这样可以增强 皮肤 的弹性和接受刺激的能力。

纠正:正常的乳头为圆柱状,凸出在乳房表面,如果乳头内陷,有可能会造成 产后 哺乳困难。不过,大多数的乳头凹陷的准妈妈都可以从怀孕5-6个月开始,通过适当的纠正来改变乳头的情况。注意:在纠正乳头时,应先将双手洗净,指甲修剪整齐,不要留长指甲,以免划伤肌肤。

方法:把两个大拇指放在靠近凹陷乳头的部位,适度用力下压乳房,以突出乳头,然后逐渐从乳晕的位置向外推,每日清晨或入睡前做4-5次,待乳头稍稍突起后,用拇指和食指轻轻捏住乳头根部,向外牵拉。

胸罩:尺码大约增加了一个或以上尺码,应该及时更换。

孕晚期乳房护理

乳房的尺寸不断增大,乳头的距离也不断增大,但在分娩前,胸部增大的速度反而减慢。

护理:除了正常的清洁外,可以适当进行乳头的按摩。

1.乳房的按摩:用一只手托住乳房,另一只手的拇指、食指及中指捏住乳房,三指靠拢,轻轻用力压迫乳晕。然后改变位置,重复上面的动作。

2.乳房的按摩:用一只手托住乳房,另一只手的拇指和食指捏住乳头,先向左,再向右轻轻扭动乳头。

胸罩:怀孕后期,一定要选用不压迫乳房的大号乳罩,并选用宽的肩带,以便能有效地拉起乳房的重量;选择全罩杯包容性好的款式,最好有侧提和软钢托的胸罩,可以将乳房向内侧上方托起,防止外溢和下垂。乳头变得敏感脆弱,且可能有乳汁分泌,必要时可以选用乳垫来保护。

贴心提示: 女性 的乳房,尤其是乳头是非常敏感的部位,因此在护理和纠正时,一定用力要适当,以免引起宫缩。

做好乳房护理

延伸阅读

哺乳期乳房按压痛是什么原因

女人怀孕生子,哺育宝宝是一件伟大的事情,很多人说生娃痛,经历过喂养的妈咪却说,母乳喂养比分娩更痛。的确,很多妈咪在母乳喂养过程中,都会经历乳房疼痛。哺乳期乳房按压痛是什么原因,哺乳期乳房外侧按压疼痛是什么原因?

哺乳期乳房按压痛要综合其他症状来判断原因。首先,观察乳房外部是否有红肿、发热、发痒等。其次,查看乳房内部是否有硬块,肿块。第三,检查乳房周围,比如腋下、两肋等部位是否有异常。当乳房按压疼痛伴随以上任何一种异常时,宝妈有可能患上乳房疾病,需要去医院检查确诊,然后对症治疗。

当宝妈没有其他不适症状时,则为单纯的乳汁淤积。乳汁淤积在乳房内部,导致乳房内部组织受到挤压,乳腺管堵塞,在按压时就会发生痛感。只要宝妈把多余乳汁排出时,疼痛就会有所减轻。在疼痛得到缓解后,宝妈之后也需要注意尽量避免乳汁堆积,以免造成乳腺炎等疾病。还有一种情况,就是乳房除疼痛外没有伴随其他异常,但排出多余乳汁后疼痛依旧得不到缓解,那妈妈们还是有必要去医院进行进一步检查。

乳房做彩超好还是b超好

随着社会的不断发展,女性朋友越来越重视自己的健康问题,乳房对于女性来说不只是美丽的象征,还有哺育孩子的功能。对于乳房需要好好的保护,定期接受检查。那么,乳房做彩超好还是b超好?

就目前来说,都会通过彩超来进行乳腺的检查,普通的b超检查已经被淘汰。b超只拥有一个探头,通常情况下只能检查腹腔,而彩超拥有三个探头,除腹腔以外,还可以检查心脏、皮肤表面、血管、良恶性肿瘤等。彩超的诊断方式也比b超丰富一些,诊断疾病的方法也更多,诊断也更明确。

彩超相对于b超来说,对于乳腺的检查更具有优越性,可以发现乳腺内比较小的结节,也可以测量乳腺内血供的情况。

例如一些小结节周围的供血比较丰富,那么结节的增长速度也会很快,以此确定是否需要穿刺检查,并且进行进一步的细胞学检查,对此,彩超检查可以提供比较有意义的诊断数据与临床资料,对治疗有辅助作用。

女性朋友在日常生活中一定要按时进行体检,多多关注乳房的护理,发现问题立即去往医院接受检查,切不可讳疾忌医,以免耽误病情,影响治疗。

孕期乳房痛疼怎么处理

怀孕期间,孕妈们的身体会出现许多不适。乳房痛疼就是其中之一,而乳房又是母乳的来源地,那么孕期乳房痛疼怎么处理?一起来看看吧。

对于孩子来讲,乳房是饭碗,乳房是粮仓。

对于男人来讲,乳房是情色的象征,很多男人的性幻想和性联想主要和乳房有关。

当脂肪位于腹部的时候,谁都不喜欢,但是一旦这些脂肪换个地方,到了乳房,就大受欢迎,一下子身价百倍。

这说明了一个道理,一个人的价值和重要性并不完全取决于你的能力,而是取决于你在什么岗位。

好的,是扯得有些远了,还是回来谈谈乳房,谈谈怀孕以后的乳房,谈谈怀孕以后乳房的疼痛。

乳房的敏感性和身体内的雌孕激素水平,特别是和雌激素水平相关。有些女性在没有怀孕的时候也会有乳房的敏感,这和月经周期相关,在月经来潮的前后,会有乳房触痛甚至肿胀。

在怀孕以后,特别是在孕早期,这种敏感性会特别明显,有些人最明显的早孕症状不一定是孕吐,反而是乳房的敏感和疼痛,不过这种乳房的敏感和疼痛会随着孕周的增加而改善,会在孕末期缓解和消失。

当然,每个人都不一样,少数人会疼得厉害,连戴胸罩都会觉得痛,一直痛到孕末期。

乳房疼痛的主要原因

1. 乳房的纤维囊性变

这是怀孕以后乳房疼痛的最常见原因,充满液体的小囊肿会导致乳房的肿胀和疼痛。

2. 个人体质

有些人的乳房组织对激素的变化特别敏感,会更容易引起乳房的肿胀和疼痛。

3. 激素变化

在早孕期,激素特别是雌激素的变化波动过大时,会容易导致乳房的疼痛。

4. 乳房的变化

怀孕以后,为了分娩以后的乳汁分泌,整个乳房会经历二次发育,乳腺组织和乳腺导管会增大,脂肪组织也会明显的增加,这会导致整个乳房的增大,胸罩的罩杯会增加一个号码,有的人甚至会增加两个号码。如果你选择的胸罩大小和形状不合适,再加上乳房会变得敏感,就很容易出现乳房的疼痛。

如何减少乳房的疼痛?

要想完全消除乳房的疼痛是很困难的,有些方法可以帮助你适当减轻疼痛。

1. 饮食调整

有很多的身体不适是可以通过饮食调整来改善的,例如进食比较清淡的食物,特别是减少盐分的摄入,可能会帮助缓解乳房的肿胀、敏感和疼痛。

2. 内衣的调整

在选择新的胸罩的时候,除了要考虑比较柔软的材料以外,还要考虑罩杯的大小和罩杯的形状,最好还能支撑住变得越来越大越来越重的乳房。

必要时可以考虑运动型的胸罩,其对于乳房的支撑效果比较好。

3. 适量的运动

对于怀孕以后出现的各种身体不适,你需要做的不是整天卧床休息,而是运动。运动可以增加你的血液循环,促进新陈代谢,缓解身体的各种不适,包括乳房的疼痛。

4. 热敷或冰敷

可以尝试用冰敷或者是热敷来缓解乳房疼痛,每个人的感觉会不一样,有的人热敷有效,有的人冷敷有效,有的人啥都没有用。

5. 如果试了各种方法都没有效果,不要自己随便用药,可以去看一下乳腺科医生,主要是看一下是否有合并其他的乳腺疾病。

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