1、食材：即食燕麦40g、椰蓉70g、杏仁粉20g、椰子油10g、蜂蜜10g、抹茶粉5g、酸奶10g、草莓5g、蓝莓5g。
2、即食燕麦打碎。
3、加入椰蓉、杏仁粉和抹茶粉，搅拌均匀。
4、加入椰子油和蜂蜜，搅拌均匀。
5、倒入模具中，压实。
6、倒扣，脱模。
7、抹上酸奶，摆上草莓和蓝莓。
8、好吃的抹茶椰蓉酸奶塔即可完成。
酸奶可以加热到多少度
酸奶可以加热到40度左右，酸奶一般是在40度左右的温度发酵，建议加热至40度左右即可，温度不宜过高，否则不仅会降低酸奶的营养价值，而且酸奶的口感也会变得更酸，一般情况下，酸奶温度在10-12度时，口感最佳。
申通快递可以寄酸奶吗
申通快递可以寄酸奶，因为酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品，所以酸奶并不会在运输过程中出现什么安全隐患。但是如果是自己现做的酸奶的，酸奶可能在运输途中变质。因为自己制作的酸奶没有添加稳定剂和防腐剂，所以是不能晃动颠簸的，而且酸奶必须冷藏，但快递物流的货箱温度特别高，等自制的酸奶到达目的地里不是坏了就是变成水状了。
南瓜酸奶盅的做法
1、主料：贝贝南瓜一个。
2、辅料：酸奶适量、水果麦片适量。
3、贝贝南瓜从顶部切去一点，挖出里面的瓤，洗净。
4、电蒸锅冷水上屉蒸南瓜。大约二十分钟左右。
5、蒸好的南瓜放凉，用小勺把口扩大了一点。
5、盛入适量酸奶。
6、撒上水果麦片点缀。
