小学生每天喝酸奶好还是纯奶好

1、小学生喝酸奶或者喝纯奶都各有各的好处；

2、酸奶是以新鲜的牛奶为原料，加入活性乳酸菌发酵加工而成的，酸奶中含有丰富的乳酸菌，并且酸度适宜，能防治腹泻，常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生，提高免疫力；

3、喝纯奶对促进小学生的牙齿生长，骨骼生长有很大的益处，纯奶中的丰富蛋白质和氨基酸，以及磷、铁、锌、铜、锰、钼等矿物质成分也是儿童成长所需要摄入的营养成分。

延伸阅读

学生下午上课瞌睡喝咖啡好吗

利大于弊。

好处：

1、咖啡可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡则具有这些功能。

2、咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命b，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。

3、咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

缺点：

1、饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过

小学生早餐喝牛奶好还是酸奶好呢

对于小学生早餐而言，酸奶好于牛奶。

酸奶相比于牛奶的优点主要有以下几个方面

1、做酸奶对原料奶的要求比较高。含有抗生素的牛奶是无法做成酸奶的；

2、酸奶中的乳糖有大部分都被乳酸菌分解了，另外乳酸菌在发酵的过程中还会产生一些乳糖酶。因而有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶；

3、酸奶中含有大量的活的乳酸菌，虽然在经过了胃液和各种消化酶的消化后，仍然会有一大部分活菌抵达肠道能够发挥一定的益生菌功效，有助于帮助消化和恢复肠道正常菌群；

4、酸奶中

初三学生能喝咖啡吗

初三学生可以喝但不要经常喝咖啡，青少年学生常喝咖啡对于身心发育是有害的。

咖啡会影响睡眠质量。咖啡中含有相当高的咖啡因，可达0.4克—1克/100克。咖啡因的作用现已很清楚，能使神经兴奋。