枸杞泡茶喝好吗

枸杞若坚持每日泡水饮用可达到非常好的养生效果。长期食用枸杞可补肾益精、养肝明目、延缓衰老、消除疲劳、降血脂血糖、抗辐射、耐缺氧、养颜美容、预防老人痴呆症、防老年黄斑症等效果。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。

延伸阅读

山楂和枸杞泡茶喝有什么好处

1、常喝山楂和枸杞茶能开胃消食、活血散瘀、养肝明目、补血安神。还有健脾胃，消食，增加身体免疫力等众多好处。

2、山楂能开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。

3、枸杞有养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳功效。能治疗腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴等。

睡前喝奶茶对身体好吗

睡前喝奶茶对身体不好的原因：奶茶里含糖和各种食品添加剂过多，容易使人发胖，容易增加胃的负担，奶茶也是茶的一种，含有茶多酚，咖啡因等，和咖啡相同，会导致人的大脑兴奋，因此睡眠不好，对身体不好。建议睡前1小时喝热牛奶，有助于睡眠，睡前1小时内不要吃任何东西。

茶叶过期了五年但没开封可以喝吗

茶叶过期了五年但没开封不可以喝了，因为茶叶过期了，就会慢慢湿润，产生很多霉菌，里面的成分就会改变，营养价值也流失了。如果把过期的茶叶进行冲泡，浸泡在水里，温度下降之后，细菌就会腐蚀泡烂了的茶叶，产生微生物，对人体的健康存在威胁。所以，过期的茶叶最好就不要喝。只要茶叶出现了霉变、变质的征兆，最好不要再喝了，如果茶叶失色了，比如绿茶的色泽由鲜活的嫩绿、墨绿变得发黄，甚至出现了黑色、灰白色等霉点霉斑，说明已经发霉变质了。在冲泡后，变质茶叶的茶汤颜色也会变得脓暗，不符合其正常的汤色。各种茶叶也有它独特的口感滋味，通常来说，健康茶叶的茶汤味道是鲜爽可口的，而变质茶叶的茶汤喝起来十分寡淡，甚至带有其它古怪的杂味，令人难以咽下。