胃肠道手术的病人短期内不适合饮酸奶，因为病人失去了加工食品的能力，如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠，引起空肠膨胀，病人随之出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。
你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素a、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，并有助于愈合。小贴示：喝酸奶前记得要吃点东西垫底，不然会刺激胃部。
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动， 每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
给狗狗喝哪种酸奶好呢
1、养乐多：是一种活性乳酸菌乳饮品。能够维持肠道生态平衡，提高免疫力，营造健康生活。
2、君乐宝：是把品质放在第一位的专业乳制品综合性企业，开创养生酸奶先河，并且是国内率先获得欧盟认证的奶粉企业，拥有亚洲生产规模最大、自动化程度最高的单体酸奶工厂，大型自建生态牧场。
3、蒙牛：总部设在内蒙古自治区呼和浩特市和林格尔盛乐经济园区，是国家农业产业化重点龙头企业、乳制品行业龙头企业。有低糖酸牛奶，对狗狗肠胃有好处，帮助消化吸收。
喝酸奶有什么好处可以天天喝吗
酸奶的好处：
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵；
2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘；
3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收；
4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老；
5、通过抑制腐生菌等有害细菌在肠道的生长，从而也抑制了这些细菌所产生的致病因子，达到防病的目的；
6、提高人体免疫功能，乳酸菌
早上能空腹喝酸奶吗
1、不好，首先，空腹喝酸奶，胃酸的作用会破坏酸奶里面的益生菌，失去了酸奶原有的价值。如果在餐后喝酸奶，胃酸经过食物的稀释，对酸奶的益生菌没有破坏作用。还有空腹喝酸奶，如果酸度太浓，对胃黏膜也会造成刺激，长此以往，就会造成胃黏膜的损伤，导致慢性的胃炎。
2、因此最适宜的时间是在饭后两小时再喝酸奶，这样对胃黏膜的刺激会比较小，也有利于酸奶的吸收，不会对酸奶的营养价值进行破坏。
