1、吃大虾不能喝酸奶,因为,虾当中含有丰富的不饱和脂肪酸,而酸奶当中含有脂肪酸杆菌,两者如果同时服用,会影响蛋白质的吸收,也可能会导致肠胃有一些不适的症状,严重的情况下,还有腹泻、腹痛、拉肚子的一些症状。
2、平时一定要注意下,虾和酸奶不要一起吃,要分开吃,平时可以适量的喝一些温开水,加快体内新陈代谢,排出体内毒素,另外,如果体质是比较容易过敏的体质,尽量不要吃鱼、虾、海鲜等。因为,鱼和海鲜当中也是容易导致过敏。
每天只喝酸奶会瘦吗
1、每天只喝酸奶确实可以减肥,但这并不是一种健康的减肥方式,虽然体重减轻,但是容易导致营养不良等其他的疾病,是不可取的。减肥饮食控制肯定是首先要做的,应该吃的低热量、低脂肪,但是也要含有蛋白质和碳水化合物的食物,可以在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水的基础上,适量减少脂肪和碳水化合物的摄入。
2、过多饮用酸奶会对身体带来伤害。健康科学合理的减肥方法应该通过积极参加体育锻炼,并且控制适当的饮食。喝酸奶最好在饭后两小时饮用,而且不要过量饮用,这样能够起到减肥的作用,而且能够增加蛋白质的摄入量。酸奶也不要在空腹时饮用,如果长期大量空腹喝酸奶,容易促进胃酸的分泌,如果患有胃病的话,会加重病情。
酸奶过期了还能喝吗
1、酸奶过期就不能喝了。
2、不能食用过期酸奶的原因:酸奶过期之后,酸奶中的活菌数量及活性都会降低,酸奶也就失去了调节肠道的功能。
3、喝了过期酸奶可能会引起腹泻,酸奶本身就有通肠排便功效,若是酸奶过期时间长,有益菌降低有害菌滋生,饮用后可能刺激肠胃,引起腹泻,严重者可能还会诱发肠胃炎。
4、过期酸奶可能会滋生大量的细菌,过期时间长的,严重可能会产生黄曲霉毒素,亚硝胺等物质,人体饮用后可能会出现中毒现象。
快过期的酸奶还可以喝吗
快过期的酸奶不要再喝了,酸奶虽然表面上没有变化,但是营养成分也就流失很多,里面也会滋生很多有害物质,喝了以后可能会引起腹胀腹痛,对身体不利,所以快过期的酸奶不要喝,可以扔掉,就算是不舍得扔掉,为了健康也要扔掉。
酸奶是牛奶经过乳酸菌发酵而成的,属于发酵乳。国标中允许发酵乳使用添加剂,这是生产工艺的需要。添加剂合理限量使用,并不会对人体健康产生危害。所以,不用太担心酸奶含添加剂的问题。自制酸奶可以不用添加剂,这并不意味着自制酸奶会更安全。