1.注意。当你记忆的时候，你只能集中注意力，集中注意力，排除杂念和外界干扰，大脑皮层会留下很深的不容易忘记的记忆痕迹。如果分心同时做两件事，记忆效率会大大降低。
2.兴趣浓厚。如果学习材料和知识对象很枯燥，即使花更多的时间也很难记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有你懂的，才能被牢牢记住，长久记住。死记硬背不容易。对于重要的学习内容，如果能把理解和背诵结合起来，记忆效果会更好。
4.过度学习。也就是说，在背学习资料的基础上，多记几次，以便记忆和记忆。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁，及时复习巩固新学知识，是强化记忆痕迹，防止遗忘打击的有效手段。
6.视听结合。我们可以利用语言和视觉听觉器官的功能来增强记忆，提高记忆效率。这比单人默读好多了。
怎样背书才能过目不忘 家长孩子速看！
1.多看多记。背诵无巧不成书，多读多记是背诵最基本的方法。学习前要多读课文，熟悉课文内容，明确课文中的背诵任务，留下深刻的第一印象；学习时要注意倾听，结合生活经验，大胆想象，大声朗读，再现课文情境；学完要把握课文的脉络，重点背熟，逐点逐点攻克全文。
2.理解记忆。理解是最基本最有效的记忆方法。学习前，了解大意，可以为背诵打下基础；学习的时候，深入分析，进一步为记忆创造条件；学完之后可以提高记忆效率。
3.专注于记忆。抓住重点，找出文章的要点、重点、难点，运用单词拼接的方法，快速记忆一段，积累每一段成为整篇文章；反复阅读，给别人背诵，及时改错，可以加深记忆的深刻性和正确性。
4.把握好背的机会。“一天的时间在早上”。早上是最好的回忆时间。抓住最好的时间去记，可以事半功倍。这样的机会一天应该有很多：学习氛围浓厚的时候有利于记忆；上课进入学习情境时有利于记忆；阅读和倾听他人有利于记忆；在夜深人静的时候回忆是有好处的；睡前冥想(过滤)有利于记忆.当然，“最佳时间”只是相对而言。每个人都要根据自己的生理规律和学习环境，找到背课文的最佳时间。
5.经常复习。记忆不是永恒的。为了能把背的东西长时间记在脑子里，以便在实践中及时提取和运用，通常需要安排合理的复习，定期反复背诵，不断强化记忆。
有哪些背书快的方法 5分钟快速背书的方法有哪些
1、填写记忆法。不要经常担心。每天有时间想到读一遍，一次读三遍，读得流利。然后编辑自己收集的文字内容，进入文档界面。做很多空白，自己填空。天天填，过几天空仓。我有印象，然后自然背出来。
2.了解记忆方法。抓住关键词，背下来。如上面的空白部分。这些是文章的主线(第一段)，记住这些，几乎是一样的。此外，记住注释和翻译以增强理解。根据理解背书，记住主要内容，背课文。
3.大文章快速背书的方法
把文章记成图像。
首先把文章分逻辑块，一次只需要背一小块豆腐。这样，压力就减轻了。
其次，把整篇文章当成一个整体来看，大概记住一些句子在哪里。
有什么背书的小技巧 快速背书小窍门
1、分割方法
有些文章太长了，一遍又一遍地看，很难留下什么印象。如果文章分成几个小段，先把小段背下来，然后再拆成碎片。如果分段突破，就更容易克服困难，增强记忆信心，就能轻松愉快地完成记忆任务。比如背诗《天上的街市》，把全诗分成四段，背一段背一段，最后把全诗综合起来背，效果不错。
2.跟踪方法
背诵游记散文时，最好弄清旅行路线，抓住游览地点的变化，跟着游客的去向背诵。描摹法线索清晰，容易准确完整地记录文章内容。比如背诵《小石潭记》，首先要熟悉作者的旅行路线：从发现小石塘开始，然后写池中风景和小池子的来历，最后描写池中气氛，把自己的感受放在风景里。这样通过背诵和理解，记忆的印象才能深刻。
3.读出法
背诵故事、小说等。可以在不同的角色中重复。这种方法可以分组进行，也可以单独进行。阅读法使枯燥的背诵生动有趣，有利于留下深刻印象。比如我背《故乡》最后四段的时候，我妈和宏儿都睡着了。躺着的时候，听到的，想到的，想到希望的时候的感受，朦胧中想到的方式，可以自己看这一系列的活动。
4.复制方法
在背诵的过程中，读三遍往往比抄一遍好。要提高记忆效果，最好是边读边抄，这样才能充分调动脑、眼、手、口、耳的积极性。值得注意的是，临摹的时候，不要一个字一个字看，先看几个字，然后边回忆边试着临摹。如果容易回忆，可以多读几个字。
