需要分情况而定：
1、若是当天生产的，常温放一天可以喝；
2、若不是当天生产的，常温再放一天就不能喝了，若生产日期不超过一周，放冰箱储存一天也可以喝；
3、还可以从外观上观察，如果酸奶盖膜鼓泡了就不能喝了，说明已经变质，分解产生了气体导致盖膜起泡。
男人晚上喝酸奶的好处
男人是可以喝酸奶的，而且酸奶对他们也是很有好处的。
1、保护肝脏：人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中，对于肝、肾会产生很严重的损伤。乳酸菌能抑制体内毒素的产生，从而减少肠道中内毒素的产生，减少肠道中内毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的症状。
2、降低胆固醇和血脂：乳酸菌可以影响胆固醇的代谢，并将其转化为人体不吸收的类固醇，降低血液中胆固醇的浓度，从而有效抑制胆固醇过高引起的疾病。
3、促进吸收：乳酸菌能合成b族及其他地些维生素，并可促进维生素d，铁和钙离子的吸收，从而促进体内的新陈代谢。酸菌中含有半乳糖苷酶和蛋白磷酸酶，能够加强人体对糖和蛋白质的吸收。
4、降低血清胆固醇：研究表明酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收。对于那些长时间面对电脑，每时每刻笼罩在电磁辐射中的男人来说，利用午饭的时间喝一杯酸奶，对于健康非常有益。
5、缓解疲劳：同时，酸奶中的酪氨酸对于缓解男人心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲乏也有非常大的帮助。
十二指肠溃疡可以喝酸奶吗
十二指肠溃疡主要的病因是胃酸分泌过多，也常与幽门螺旋杆菌感染有关。一般来说，可以先尝试喝一点酸奶，如果没有出现腹痛、烧心、嗳气、腹胀等不适就没有问题反之就说明不适合喝酸奶。对十二指肠患者来说，饮食要注意，主要为减轻消化道溃疡、保护消化道粘膜，要少吃辛辣等刺激性食物，煎炸、油腻及难消化的糯米食物等也要少吃。
给狗狗喝哪种酸奶好呢
1、养乐多：是一种活性乳酸菌乳饮品。能够维持肠道生态平衡，提高免疫力，营造健康生活。
2、君乐宝：是把品质放在第一位的专业乳制品综合性企业，开创养生酸奶先河，并且是国内率先获得欧盟认证的奶粉企业，拥有亚洲生产规模最大、自动化程度最高的单体酸奶工厂，大型自建生态牧场。
3、蒙牛：总部设在内蒙古自治区呼和浩特市和林格尔盛乐经济园区，是国家农业产业化重点龙头企业、乳制品行业龙头企业。有低糖酸牛奶，对狗狗肠胃有好处，帮助消化吸收。
