目前常吃的几种豆子,如:豇豆,红小豆,黄豆,绿豆等都是可以在一起打豆浆的。但是豆子的营养价值很高,几种豆子放在一起打的话营养重复过高会遭成营养浪费。但是注意有肾代谢问题的患者少食,因为是高蛋白类,会加重肾部代谢的负担.若是健康的人服用是基本没有问题的,注意煮熟就好。
绿豆浆有什么好处
一、绿豆浆的好处:
1、绿豆浆主要成分是绿豆,具有清热去火、解暑消暑的功效。
2、绿豆浆中含有大量人体所必须的蛋白成分和维生素。
二、做法:
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入豆浆机中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,并将其开启。
5、结束后,将豆浆倒入杯中即可。
绞肉机可以打豆浆吗
1、如果是多功能的绞肉机是能够用来打豆浆的,如果是单一功能的绞肉机最好不要用来打豆浆,因为打出来的豆浆不会细腻,还会影响口感,同时也会对绞肉机造成一定的伤害,因此在使用绞肉机打豆浆之前需要看购买的绞肉机是否具有打豆浆的功能。
2、一般不建议使用绞肉机来打豆浆,主要是因为绞肉机打出来的豆浆和豆浆机打出来的口感是不同的,如果购买的绞肉机具有打豆浆的功能,豆子最好是煮熟后再打,因为生豆子很容易导致碎肉机破损,不过想要打豆浆最好用豆浆机或者破壁机比较好。
红豆豆浆禁忌
1、红豆浆禁忌:忌冲入鸡蛋,一般喝红豆浆不能与药物服用,可能会引起不良反应。
2、红豆豆浆养颜美容。红豆豆浆相比较其他的普通桃子可能偏酸一点,那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高,让红豆豆浆的味道更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高,大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度很高,多吃红豆豆浆更美丽。
3、红豆豆浆去水肿。红豆中淀粉含量充足,虽然是一种粗粮,但是其淀粉含量可以媲美谷物。同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质,能够排水利尿,祛湿解毒。红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用,一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒,喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒,疏散酒意。
4、红豆豆浆通肠。红豆豆浆可以排出体内毒素,排毒对于女性肌肤有好处。红豆豆浆能够蠕动肠道,消食开胃,红豆豆浆还可以安神定气,改善烦躁问题。