一，豆浆养价值很高、不次于牛奶、最好不要加糖、原汁原味对身体更好。
二，原味豆浆做法。
1、将黄豆洗净泡水、泡8小时备用。
2、将黄豆放入果汁机中加入500毫升水、搅打成浆、取一纱布袋、将作法打好的豆浆倒入、将豆渣过滤掉。
3、取一较深的锅子、倒入剩余500毫升的水与过滤后的豆浆、开大火将豆浆煮至冒大泡泡、再转小火续煮10分钟、直到溢出豆香味后熄火。
4、将煮好的豆浆倒入滤网过滤、去除残渣、即为原味豆浆。
如何做豆浆好喝
1、取适量的黄豆和大米放到清水当中清洗一遍，再将它们放到清水当中浸泡一个晚上，让黄豆和大米完全被泡开。
2、黄豆和大米泡好了之后用清水将黄豆皮清洗出去，紧接着加入适量的清水，将黄豆和大米完全的煮熟了，之后盛出来，将煮黄豆和大米的水给过滤出去。
提示：大米经过长时间泡发之后更容易被煮熟，确定全部被煮熟了之后再盛出来。
3、向破壁机当中加入适量的白开水，再将黄豆、大米和少量的白糖放入到破壁机当中，按下豆浆按钮，一直到破壁机完全停止工作为止。
长痤疮可以喝豆浆吗
可以。
1、长痘痘后应该要忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
2、忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。应当远离油腻的食物，如油条、猪板油等;应当远离辛辣的食物，如麻辣烫、胡椒等。热性食物最好不吃，会刺激内分泌紊乱。
3、一般比较比较容易上火的水果像荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏、大枣、山楂、石榴、青果、木瓜、橘、柑、白果等温热性水果，比较容易引起上火的水果，长痘痘朋友要少吃。
4、由于长痘本身内分泌水平就不平衡，而咖啡对内分泌系统是有极大影响的，建议最好不要和咖啡。这类饮品如酒、浓茶均不宜饮用。
5、应当远离香烟，因为大量吸烟会使油脂分泌旺盛。
6、远离酒精，最好远离甜食，冷冻物品。甜食、冷冻物品会刺激内分泌。
红豆豆浆怎么做好喝
1、用料 ：红豆30克、黄豆65克、水1200毫升。
2、将红豆与黄豆一起洗净沥水。
3、加入清水浸泡至涨发。
4、倒入豆浆机。
5、加入清水。
6、水面不高于最高水位。
7、装机头。
8、启动全营养功能。
9、打浆结束。
10、倒出饮用红豆豆浆。
11、小贴士：打浆功能可根据豆浆机实际情况及自己喜好选择。打好的豆浆可根据自己口味调味饮用，连渣食用营养更全面。
