蒸汽煮豆浆步骤:
1、将黄豆磨好放到桶里,兑水即成生豆浆。
2、把蒸汽发生器加热到3个汽压,接一根气管到桶的底部。
3、将气管卡牢固,向桶内通入蒸汽。
4、刚开始声音较大,水煮开以后声音逐渐变小,声音减到最小时表示豆浆已经煮熟。
为什么油条和豆浆是绝配
油条和豆浆是绝配的原因: 豆浆是凉性的,而人体的胃肠倾向于寒性,单纯喝豆浆是难以吸收的,油条是热性的,两种食物配合在一起会发生中和,肠胃比较容易吸收其中的营养。
豆浆的营养价值:
1、豆浆中含有大豆皂甙,异黄酮,大豆低聚糖等具有显著保健功能的特殊保健因子;
2、豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素,烟酸,钙等矿物质,营养丰富。
油条营养价值:油条含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及钙等矿物质,是高热量、高油脂的食物。
如何用豆浆机做米糊
1、黑芝麻米糊、紫薯米糊、红豆薏米米糊、核桃花生米糊均为将食材处理好后在清水中浸泡一晚上,然后放入豆浆机中打磨即可。
2、红薯杂粮米糊,将麦仁和糙米在水中浸泡几分钟,将红薯切成小块,再加入玉米,均放入豆浆机打磨即可。
3、山药红薯米糊,将山药和红薯切块放入微波炉中高火4分钟,再放入豆浆机中,加入黑芝麻、米饭打磨。
打豆浆一般需要多长时间啊
打豆浆一般需要30分钟,具体步骤如下:
1、将黄豆和红豆洗干净后放入水里浸泡一晚;
2、将核桃去壳后取出果肉放入水里浸泡好后待用,红枣洗干净后去核;
3、将所有食材都倒入豆浆机中,倒入适量水即可完成。
豆浆的做法所需要准备的食材,黄豆、红豆、花生、枸杞、核桃、红枣、冰糖。